تحذيرات طبية عاجلة من الطقس الجوزائي المتقلب
أكد الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة بالهيئة العامة للمصل واللقاح، أن طقس اليوم الأربعاء 25 مارس 2026 يتميز بأنه طقس جوزائي، أي طقس متقلب بشكل كبير، حيث يشهد انخفاضاً في درجات الحرارة، وانتشاراً للأتربة، وهطولاً للأمطار، مما يخلق بيئة مثالية لانتشار العدوات الفيروسية والمثيرات الحساسية.
تأثيرات خطيرة على الفئات الضعيفة
وأضاف الدكتور الحداد خلال مداخلة هاتفية ببرنامج صباح الخير يا مصر المذاع عبر فضائية الأولي، أن هذا الطقس المتقلب يشكل خطراً خاصاً على المرضى، وكبار السن، والحوامل، نظراً لضعف مناعتهم في مثل هذه الظروف الجوية الصعبة.
وحذر بشدة من النزول إلى الخارج اليوم، ناصحاً بالبقاء في المنزل قدر الإمكان، وفي حالة الاضطرار للخروج، يجب ارتداء الكمامة لحماية الجهاز التنفسي من الغبار والفيروسات.
نصائح ذهبية لمرضى الحساسية والربو
وتابع استشاري الحساسية والمناعة قائلاً: لمرضى الحساسية، فإنه من الضروري العودة لاستخدام بخاخات الأنف والصدر، التي تسيطر بنسبة كبيرة على أعراض الربو، بالإضافة إلى بخاخة الأزمة الربوية الحادة، وتناول مضادات الحساسية المناسبة.
كما نصح بارتداء الملابس القطنية الثقيلة لمواجهة الانخفاض في درجات الحرارة، مع التركيز على التغذية الجيدة وشرب السوائل بكثرة لتعزيز المناعة.
إجراءات وقائية شاملة للجميع
وللوقاية من الأمراض المرتبطة بهذا الطقس، قدم الدكتور الحداد مجموعة من النصائح الذهبية:
- شرب عصير الجوافة الغني بفيتامين سي، وكذلك عصير البرتقال واليوسفي.
- اتباع نظام غذائي بروتيني قليل الدسم، مع الإكثار من السلطات الخضراء.
- ممارسة الرياضة بانتظام والحصول على قسط كافٍ من الراحة.
- تجنب التعرض المباشر للطقس المتقلب والبقاء في أماكن مغلقة عند الإمكان.
وأكد أن هذه الإجراءات تساعد في تقوية الجهاز المناعي وتقليل خطر الإصابة بالعدوات الفيروسية والحساسية في مثل هذه الأجواء.
