مع ارتفاع درجات الحرارة والتعرض المستمر لأشعة الشمس والتعرق، قد تبدو البشرة مرهقة وباهتة وتفقد جزءا من نضارتها الطبيعية. وللمساعدة على تهدئة البشرة وإنعاشها، يمكن استخدام وصفة طبيعية بسيطة تعتمد على مكونات متوفرة في معظم المنازل.
وصفة طبيعية لتقليل إجهاد البشرة في الصيف
تقدم دعاء محمد خبيرة التجميل، ماسك الخيار والزبادي لتهدئة البشرة وتقليل إجهادها في الصيف.
المكونات:
- نصف ثمرة خيار مبشورة أو مهروسة
- ملعقتان كبيرتان من الزبادي الطبيعي
- ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي
طريقة التحضير:
- اخلطي الخيار المبشور مع الزبادي جيدا.
- أضيفي العسل وامزجي المكونات حتى تحصلي على خليط متجانس.
- ضعي الماسك على بشرة نظيفة.
- اتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
- اغسلي الوجه بالماء الفاتر ثم بالماء البارد.
الخيار غني بالماء ويساعد على ترطيب البشرة ومنحها إحساسا بالانتعاش. الزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تنعيم البشرة وتحسين مظهرها. العسل يمتلك خصائص مرطبة تساعد على الحفاظ على نعومة الجلد.
وللحفاظ على البشرة في الصيف، يجب شرب كميات كافية من الماء يوميا. واستخدام واق من الشمس مناسب لنوع البشرة قبل الخروج نهارا. وغسل الوجه بلطف مرتين يوميا للتخلص من العرق والأتربة. وتناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء مثل البطيخ والخيار والبرتقال. وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة قدر الإمكان.
ورغم أن مكونات القناع طبيعية وآمنة لمعظم الأشخاص، يفضل اختبار الوصفة على جزء صغير من الجلد أولا للتأكد من عدم وجود حساسية أو تهيج، خاصة لأصحاب البشرة الحساسة.
والعناية بالبشرة خلال الصيف لا تحتاج دائما إلى منتجات باهظة الثمن، فبعض الوصفات الطبيعية البسيطة مع الترطيب الجيد والحماية من الشمس قد تساعد في الحفاظ على نضارة البشرة وتقليل آثار الإجهاد الناتجة عن الحرارة المرتفعة.
