سياسة
وزيرة التضامن تعلن صرف منحة رمضان 400 جنيه لأسر تكافل وكرامة بدءًا من اليوم
أعلنت الدكتورة مايا مرسي وزيرة التضامن الاجتماعي بدء صرف مساندة نقدية بقيمة 400 جنيه لأسر برنامج تكافل وكرامة اليوم الخميس، ضمن الحزمة الجديدة للحماية الاجتماعية لشهر رمضان وعيد الفطر.
رياضة
لابورتا يهاجم التحكيم ويكشف عن خطته لاستعادة ميسي في برشلونة
أطلق خوان لابورتا، المرشح لرئاسة برشلونة، تصريحات نارية ضد التحكيم في الدوري الإسباني، مؤكدًا أنه يحاول سحق النادي، كما كشف عن خطته لاستعادة ليونيل ميسي في مشروعه الانتخابي.
حوادث
الداخلية تكشف لغز فيديو إطلاق النار وتحطيم شقة بالدقهلية وتضبط 3 متهمين
نجحت الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية في فك غموض فيديوهات تداولتها مواقع التواصل الاجتماعي تظهر إطلاق نار وتخريب بشقة سكنية بالدقهلية، وتم ضبط 3 متهمين بسلاح آلي.
اقتصاد
سعر الجنيه الذهب في الإمارات يسجل 4266 درهماً مع استقرار الأسعار اليومية
يستعرض هذا التقرير أسعار الذهب في الإمارات العربية المتحدة اليوم الخميس 19 فبراير 2026، مع تفاصيل عن الأسعار حسب العيارات وسعر الأونصة العالمية والعوامل المؤثرة.
منوعات
ثقافة
صحة
خضروات تمنع العطش في سحور رمضان: الخس والطماطم والفلفل
اكتشف 3 أنواع من الخضروات الغنية بالماء التي تساعد في منع العطش خلال ساعات الصيام في رمضان، بما في ذلك الخس والطماطم والفلفل الحلو، مع نصائح للاستفادة منها في السحور.
سحور أول يوم رمضان 2026: أطباق صحية ومشبعة (18.02.2026)
مع بداية شهر رمضان 2026، تستعد الأمهات لتحضير سحور صحي ومشبع يساعد على تحمل ساعات الصيام الطويلة. نقدم أفكارًا متنوعة لسحور شهي وصحي، مع نصائح لتجنب العطش والإرهاق خلال النهار.
نصائح لمرضى القولون لتجنب آلام المعدة في رمضان
يقدم الدكتور إيهاب صالح أخصائي أمراض الجهاز الهضمي نصائح عملية لمرضى القولون لتجنب الاضطرابات الهضمية في أول يوم صيام، مع التركيز على وجبتي السحور والإفطار.
نصائح لسحور صحي يمنع العطش والإرهاق في رمضان
تقدم الدكتورة سلوى محمود، استشاري طب الأطفال بالمعهد القومي للتغذية، نصائح أساسية لوجبة سحور متوازنة تتضمن البروتين والنشويات والخضروات والماء لتجنب العطش والإرهاق خلال الصيام.
7 حالات تمنع المرأة الحامل من صيام رمضان (18.02.2026)
يستعرض الخبراء الحالات التي تمنع المرأة الحامل من صيام رمضان، مع نصائح طبية للحفاظ على صحتها وصحة الجنين، وتحديد العلامات التي تستدعي الإفطار فوراً.