رياضة

الهلال يكشف تفاصيل بيانه الطبي: بنزيما في مرحلة متقدمة من التأهيل قبل مواجهة النجمة

أصدر نادي الهلال السعودي بياناً طبياً رسمياً كشف فيه آخر تطورات إصابة النجم الفرنسي كريم بنزيما، حيث يواصل المهاجم المخضرم المرحلة المتقدمة من التأهيل استعداداً للجولة 25 من دوري روشن.

حوادث

ثقافة

صحة

نظام غذائي للمراهقات لإنقاص الوزن في رمضان

تقدم الدكتورة مها سيد، أخصائية التغذية العلاجية، نظامًا غذائيًا ذكيًا للمراهقات في رمضان، يركز على التوازن والحركة الخفيفة لتجنب زيادة الوزن دون حرمان، مع نصائح حول الإفطار والسحور والحلويات.