سياسة
الخارجية الأمريكية تحذر مواطنيها وتطالبهم بمغادرة 15 دولة في الشرق الأوسط فوراً
دعت وزارة الخارجية الأمريكية مواطنيها إلى مغادرة 15 دولة في الشرق الأوسط على الفور بسبب التصعيد الأمني في المنطقة، مشيرة إلى مخاطر خطيرة تستدعي استخدام أي وسائل نقل تجارية متاحة.
رياضة
هشام نصر: الزمالك قادر على العودة بقوة والتحكيم يحتاج علاجًا جذريًا
أكد هشام نصر نائب رئيس نادي الزمالك أن النادي يمتلك مقومات العودة بقوة حال توافر الدعم، مشيرًا إلى ضرورة معالجة أزمات الأندية وتحسين منظومة التحكيم بشكل جذري.
حوادث
كشف ملابسات فيديو يوثق مشاجرة بين سيدات داخل مسجد بالبحيرة
كشفت تحقيقات نيابة البحيرة ملابسات فيديو انتشر على مواقع التواصل يظهر مشاجرة عنيفة بين سيدات داخل أحد المساجد، حيث تم تحديد هويات المتورطات واتخاذ الإجراءات القانونية.
ثقافة
مسلسل درش الحلقة 13 يهيمن على السوشيال ميديا بأحداث مشوقة وجلسة زار مثيرة
حلقة جديدة من مسلسل درش تتصدر الترند وتثير تفاعل الجمهور بأحداث مشوقة وجلسة زار لسهر الصايغ، مع استمرار الزخم الكبير للمسلسل في الموسم الرمضاني.
اقتصاد
منوعات
صحة
نظام منخفض السكر في رمضان لتجنب ارتفاع الأنسولين
تقدم الدكتورة هدى مدحت نصائح لنظام غذائي منخفض السكر في رمضان، يقلل ارتفاع الأنسولين دون حرمان من الحلويات، عبر تنظيم التوقيت والكميات والمكونات.
نظام غذائي للمراهقات لإنقاص الوزن في رمضان
تقدم الدكتورة مها سيد، أخصائية التغذية العلاجية، نظامًا غذائيًا ذكيًا للمراهقات في رمضان، يركز على التوازن والحركة الخفيفة لتجنب زيادة الوزن دون حرمان، مع نصائح حول الإفطار والسحور والحلويات.
مذكرة تفاهم بين الصحة وعين شمس لدعم الاستثمار الطبي
شهد رئيس جامعة عين شمس توقيع مذكرة تفاهم مع وزارة الصحة والسكان لتعزيز الخدمات الصحية ودعم اتخاذ القرار الاقتصادي في القطاع الطبي، ضمن رؤية مصر 2030.
تارا تتعلم فخر الإنجليزية بطريقتها الخاصة
تارا، الفتاة الصغيرة، تتعلم فخر الإنجليزية بطريقة مبتكرة عبر فيديو يظهر تفاعلها مع اللغة بمرح وإبداع، مما يسلط الضوء على أهمية التعليم التفاعلي للأطفال.
بذور الكتان المطحونة: فوائد للهضم والسكر في رمضان
تستعرض أخصائية التغذية فوائد بذور الكتان المطحونة في رمضان، حيث تدعم الجهاز الهضمي، تنظم السكر، وتعزز الشبع، مع نصائح للاستخدام الآمن.