سياسة
تشريعات جديدة لضبط سوق كرة القدم في مصر: حوكمة التعاقدات وتعزيز الجنيه
أعلنت لجنة الشباب والرياضة بمجلس النواب عن حزمة تشريعية تستهدف حوكمة التعاقدات في كرة القدم المصرية، بما في ذلك إعادة هيكلة الشرط الجزائي وفرض رقابة سابقة على العقود، لتحقيق الاستدامة المالية والانضباط.
رياضة
الزمالك يواجه المصري في افتتاح مرحلة التتويج بالدوري المصري الممتاز
يستعد فريق الزمالك لمواجهة المصري البورسعيدي في افتتاح مرحلة التتويج بالدوري المصري الممتاز يوم الجمعة 3 أبريل على ملعب برج العرب بالإسكندرية، في لقاء حاسم للفريقين في سباق اللقب.
حوادث
قوات الحماية المدنية تسيطر على حريق بالقرب من موقف القنطرة غرب في الإسماعيلية
تمكنت قوات الحماية المدنية في محافظة الإسماعيلية من السيطرة على حريق اندلع بمنطقة هيش وحشائش بجانب الموقف الجديد والسوق بمركز ومدينة القنطرة غرب، دون وقوع إصابات، وذلك بعد تلقي بلاغ فوري.
اقتصاد
استقرار أسعار الأسمنت اليوم الأربعاء في سوق مواد البناء مع تسجيل الرمادي كالأغلى
سجلت أسعار الأسمنت استقرارًا ملحوظًا في الأسواق المحلية اليوم الأربعاء 25 مارس 2026، مع ثبات أسعار الخامات العالمية ونشاط قطاع المقاولات، حيث تصدر الأسمنت الرمادي القائمة بأعلى سعر.
ثقافة
منوعات
صحة
10 أطعمة يومية تعزز صحة القلب وتحمي من الأمراض (25.03.2026)
تناول أطعمة مثل الشوكولاتة الداكنة والبقوليات يومياً يمكن أن يعزز صحة القلب ويقلل خطر الأمراض، وفقاً لدراسات حديثة تقدم نصائح غذائية قيمة.
مستشفيات سوهاج تنقذ 1390 مريضًا في عيد الفطر
كشفت مستشفيات جامعة سوهاج عن إنقاذ 1390 مريضًا خلال أيام عيد الفطر، بما في ذلك 334 حالة حوادث، مع رفع درجة الاستعداد القصوى وتنفيذ 103 عمليات جراحية و149 جلسة غسيل كلوي.
المكرونة ليست العدو: حقائق غذائية مفاجئة
كشف خبراء تغذية أن المكرونة يمكن أن تكون جزءًا من نظام غذائي صحي، مشيرين إلى أن زيادة الوزن ترتبط بالمكونات المضافة وليس بالمكرونة نفسها، مع تقديم نصائح لتناولها بشكل صحي.
النوم 7-9 ساعات مفتاح التحكم في الوزن (25.03.2026)
أكد المعهد القومي للتغذية أن النوم المنتظم لمدة 7 إلى 9 ساعات يومياً ضروري للحفاظ على الصحة العامة وضبط الوزن، مشيراً إلى أن اضطرابات النوم تؤثر في الهرمونات وتزيد الشهية.
كوب حليب يوميًا يخفض خطر السكتة الدماغية 10% (25.03.2026)
كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول كوب من الحليب يوميًا قد يقلل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة تصل إلى 10%، بفضل عناصره الغذائية الداعمة لصحة القلب والأوعية الدموية.
