سياسة

رياضة

حوادث

ثقافة

صحة

أطعمة طبيعية لتبريد الجسم أثناء الصيام في الحر

مع ارتفاع درجات الحرارة، تزداد حاجة الجسم للترطيب والتبريد خاصةً خلال الصيام. نقدم لكم قائمة بأطعمة ومشروبات طبيعية تساعد على خفض حرارة الجسم وتقليل الشعور بالعطش، مثل ماء جوز الهند واللبن الرائب والنعناع والخيار.