سياسة
مقر خاتم الأنبياء يهدد برد صارم على تهديدات ترامب باستهداف البنية التحتية للطاقة
رد مقر خاتم الأنبياء التابع للحرس الثوري الإيراني على تهديد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بتدمير محطات الطاقة في إيران، محذرًا من استهداف البنية التحتية للطاقة الأمريكية والإسرائيلية في المنطقة.
رياضة
اتجاه قوي داخل النادي الأهلي لفرض عقوبات مالية على اللاعبين بعد الخروج من دوري أبطال أفريقيا
كشفت مصادر داخل النادي الأهلي عن توجه لإدارة النادي لفرض عقوبات مالية على لاعبي الفريق الأول لكرة القدم، بعد الخروج من دوري أبطال أفريقيا، مع دراسة خصم 20% من عقودهم.
حوادث
قطر تعلن عن سقوط مروحية في مياهها الإقليمية بسبب عطل فني
أعلنت دولة قطر عن حادث سقوط مروحية في المياه الإقليمية للدولة نتيجة عطل فني، دون الإبلاغ عن إصابات حتى الآن. الحادث وقع يوم الأحد 22 مارس 2026.
ثقافة
باسم سمرة يكشف عن تحديات الكوميديا في فيلم 'برشامة' ويؤكد: 'الجرعة زائدة هذه المرة'
الفنان باسم سمرة يتحدث عن تجربته الجديدة في فيلم 'برشامة' خلال موسم عيد الفطر، معبرًا عن سعادته بردود الأفعال الإيجابية وتحديات الأعمال الكوميدية.
منوعات
صحة
تحذير صحي: الفسيخ والرنجة خطر على مرضى الضغط في العيد
حذرت وزارة الصحة والسكان مرضى ارتفاع ضغط الدم من تناول الفسيخ والرنجة في عيد الفطر بسبب احتوائهما على أملاح عالية ترفع الضغط. كما قدمت بدائل صحية لكعك العيد لتجنب المضاعفات.
كيف تتصرف في أول 10 دقائق من النوبة القلبية؟ (22.03.2026)
النوبة القلبية حالة طارئة تهدد الحياة. تعرف على الأعراض الرئيسية والإجراءات السريعة التي يجب اتخاذها خلال الدقائق الأولى لإنقاذ حياتك وتقليل الضرر.
تحذير من استشاري تغذية: المشروبات الغازية عدو الصحة الأول
حذر الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، من خطورة المشروبات الغازية والأطعمة المصنعة، مؤكدًا أنها العدو الأول للصحة. وأكد على ضرورة تجنب التعميم في النصائح الغذائية والتركيز على الأطعمة الطبيعية.
تحذير من مخاطر الأسماك المملحة في عيد الفطر
حذر المركز القومي للبحوث من مخاطر تناول الرنجة والفسيخ في عيد الفطر، مؤكدًا ضرورة اتباع إرشادات وقائية لتجنب التسمم الغذائي، مع نصائح للشراء والاستهلاك الآمن.
أطعمة تقوي المناعة بعد الفسيخ والرنجة في العيد
بعد احتفالات عيد الفطر وتناول الأسماك المملحة، يقدم خبراء التغذية قائمة بأطعمة طبيعية لتعزيز المناعة وتنقية الجسم من السموم، مثل الخضروات الورقية والفواكه الحمضية والزبادي.
