Pickt — تطبيق قوائم تسوق تعاونية مجاني لتيليجرام
عاجل
مدير عام الشؤون التنفيذية يعقد اجتماعًا موسعًا للتجهيز لعيد بني سويف القومي
رئيس الأفعى يرد على طلب محمد كمال: لن أكون قائماً بأعمال المرشد فيديو
وزارة العمل تعلن عن وظائف خالية في شركات مقاولات برواتب تصل إلى 18 ألف جنيه
ريال مدريد يعلن تفاصيل إصابة كيليان مبابي ويؤكد غيابه عن مباريات الفريق
تحذير عاجل من هيئة الأرصاد: اضطراب الملاحة بالبحر الأحمر وارتفاع الأمواج لـ3.5 متر

سياسة

جيش الاحتلال الإسرائيلي يشن غارة عنيفة على مبنى قناة المنار التابعة لحزب الله في بيروت

جيش الاحتلال الإسرائيلي يشن غارة عنيفة على مبنى قناة المنار التابعة لحزب الله في بيروت

أفادت وكالات أنباء لبنانية بأن جيش الاحتلال الإسرائيلي شن غارة عنيفة استهدفت مبنى قناة المنار التابعة لحزب الله في الضاحية الجنوبية لبيروت، وذلك بعد إعلانه بدء الهجوم على العاصمة اللبنانية.

رياضة

حوادث

ثقافة

اقتصاد

منوعات

صحة

نظام غذائي متوازن للمراهقات في رمضان لإنقاص الوزن دون حرمان

نظام غذائي للمراهقات لإنقاص الوزن في رمضان

تقدم الدكتورة مها سيد، أخصائية التغذية العلاجية، نظامًا غذائيًا ذكيًا للمراهقات في رمضان، يركز على التوازن والحركة الخفيفة لتجنب زيادة الوزن دون حرمان، مع نصائح حول الإفطار والسحور والحلويات.