سياسة
بدء تطبيق المواعيد الجديدة للأتوبيس الترددي في رمضان 2026 اليوم
تبدأ الشركة المشغلة للأتوبيس الترددي اليوم الخميس تطبيق مواعيد التشغيل الجديدة لشهر رمضان المبارك، مع تفاصيل عن الأسعار والمميزات لخدمة الركاب على مدار الساعة.
رياضة
مواعيد مباريات اليوم في الدوري المصري والأوروبي والقنوات الناقلة الخميس 19 فبراير 2026
تستعرض هذه المقالة مواعيد المباريات الهامة اليوم الخميس 19 فبراير 2026 في الدوري المصري والدوري الأوروبي، مع ذكر القنوات الناقلة لكل مباراة.
حوادث
مصرع محام برصاصة غادرة أثناء توجهه لصلاة التراويح في قنا
لقى محام مصرعه برصاصة غادرة أثناء توجهه لأداء صلاة التراويح في مسجد بمنطقة السوق الفوقاني بمدينة قنا، حيث تبين أن الحادث نجم عن خلافات مع شقيق المجني عليه.
اقتصاد
مواعيد عمل البنك العربي الأفريقي الدولي في رمضان 2026 بجميع الفروع
كشف البنك العربي الأفريقي الدولي عن مواعيد عمله خلال شهر رمضان 2026، حيث يستقبل الجمهور من 9:30 صباحًا إلى 1:30 ظهرًا، مع تفاصيل عن فروع البنك والخدمات الإلكترونية المتاحة.
ثقافة
صحة
الصحة تكشف سر الإفطار الصحي: التمر والماء أولاً
أكدت وزارة الصحة أهمية البدء بالإفطار على الماء والتمر لتعويض السوائل والطاقة، مع تحذير من الأطعمة الدسمة. نصائح لوجبة متوازنة وتفاصيل من المعهد القومي للتغذية.
نقابة البيطريين تطلق خدمة SMS للتواصل مع الأعضاء والرواد
أعلنت النقابة العامة للأطباء البيطريين عن إطلاق خدمة الرسائل النصية SMS لتسهيل التواصل المباشر مع الأعضاء، مع تركيز خاص على خط الرواد لتكريم الأطباء فوق سن الستين.
10 أطعمة تمنع العطش وتزيد الطاقة في رمضان (19.02.2026)
مع اقتراب شهر رمضان، يقدم خبراء التغذية قائمة بـ10 أطعمة أساسية تساعد الصائمين على تجنب العطش والجفاف، وتعزز الطاقة طوال ساعات الصيام، بما في ذلك التمر والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
5 مشروبات رمضانية لمكافحة العطش أثناء الصيام (18.02.2026)
خلال شهر رمضان، يبحث الصائمون عن مشروبات تقلل العطش في النهار. تعرف على قائمة بأبرز المشروبات المرطبة مثل الحليب بالتمر والخروب وعصير البطيخ.
أفضل أطعمة السحور لطاقة تدوم طوال الصيام من الصحة العالمية
أكدت منظمة الصحة العالمية والمعهد القومي للتغذية أهمية اختيار أطعمة صحية في السحور، مثل الحبوب الكاملة والبقوليات، مع نصائح لتوزيع المياه وتجنب السكريات لتعزيز الطاقة والتركيز.