سياسة

محافظ الدقهلية يشن حملة إزالة فورية للإشغالات خلال جولة ليلية مفاجئة في دكرنس

شن اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية حملة فورية لإزالة الإشغالات وتكثيف أعمال النظافة خلال جولة ليلية مفاجئة بمدينة دكرنس، مع التأكيد على الالتزام بالأسعار المخفضة في منافذ بيع السلع الغذائية.

رياضة

حوادث

اقتصاد

صحة

نصائح لسحور صحي يمنع العطش والإرهاق في رمضان

تقدم الدكتورة سلوى محمود، استشاري طب الأطفال بالمعهد القومي للتغذية، نصائح أساسية لوجبة سحور متوازنة تتضمن البروتين والنشويات والخضروات والماء لتجنب العطش والإرهاق خلال الصيام.