سياسة
محافظ الجيزة يشدد على الالتزام بالجداول الزمنية لمشروعات الخطة الاستثمارية
أكد محافظ الجيزة على ضرورة الالتزام الصارم بالجداول الزمنية لمشروعات الخطة الاستثمارية، مع التركيز على جودة التنفيذ ومراقبة الأداء لضمان تحقيق الأهداف التنموية في المحافظة.
رياضة
إصابة يوسف بلعمري قبل لقاء الأهلي وسموحة في الدوري المصري الممتاز
تعرض يوسف بلعمري، الظهير الأيسر للنادي الأهلي، لإصابة في يده قبل مواجهة سموحة في الجولة 19 من الدوري الممتاز، لكنه جاهز للمشاركة بشكل طبيعي.
حوادث
كشف ملابسات واقعة تحرش لفظي بسيّدة حال سيرها بالشارع في سوهاج
كشفت تحقيقات نيابة سوهاج ملابسات واقعة تحرش لفظي تعرضت لها سيدة أثناء سيرها بالشارع، حيث تم تحديد المشتبه به واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة.
اقتصاد
ارتفاع متوسط سعر الدولار في مصر ليسجل 47.79 جنيه للبيع بمستهل تعاملات الأسبوع
شهد سوق الصرف في مصر ارتفاعًا في متوسط سعر الدولار الأمريكي مقابل الجنيه المصري، حيث سجل نحو 47.79 جنيه للبيع مع بداية تعاملات الأسبوع، وسط تفاوت في الأسعار بين البنوك.
ثقافة
صحة
سر الخمول بعد الإفطار في رمضان ونصائح غذائية
تشرح الدكتورة بيرهان محسن من معهد التغذية كيف تؤثر النشويات والسكريات البسيطة في وجبة الإفطار على الشعور بالتعب، وتقدم نصائح للتغلب على الخمول.
تحذير: الصيام الطويل يؤثر على تركيز الأطفال وتحصيلهم
حذرت خبيرة في صحة الطفل من تأثير فترات الصيام الطويلة على تركيز الأطفال وقدرتهم على التحصيل الدراسي، خاصة في المراحل العمرية الصغيرة، مؤكدة على ضرورة توفير احتياجاتهم الغذائية والسوائل.
4 مشروبات دافئة تساعد على ترطيب الجسم في السحور (22.02.2026)
اكتشف كيف يمكن للشاي والقهوة ومشروبات الأعشاب والحليب الدافئ أن تساهم في ترطيب الجسم خلال السحور، مع نصائح لاستخدامها بشكل صحي وفعال.
وحدة غسيل كلوي بقنا تخدم 322 مريضًا وتنفذ 3148 جلسة في يناير
أعلن مستشفى قنا العام عن تقديم وحدة الغسيل الكلوي رعاية طبية متكاملة لـ322 مريضًا، مع تنفيذ 3148 جلسة علاجية خلال شهر يناير 2026، مما يعكس الجهود المستمرة لخدمة مرضى الفشل الكلوي في المحافظة.
أفضل مصادر البروتين في السحور لطاقة مستدامة
تعد وجبة السحور أساسية للصائمين، حيث تساهم في توفير الطاقة طوال اليوم. نستعرض أفضل مصادر البروتين مثل الأفوكادو والمكسرات والبيض والشوفان لتحسين الصحة والتركيز.