رياضة

حوادث

اقتصاد

الفئات غير المستحقة لزيادة المعاش في مارس 2026.. تفاصيل كاملة عن الصرف والاستعلام

تستعد الهيئة القومية للتأمينات الاجتماعية لصرف معاش مارس 2026 بالزيادات الجديدة لنحو 11 مليون مواطن، مع توضيح الفئات المستحقة وغير المستحقة للزيادة وقيمتها وطرق الصرف والاستعلام الإلكتروني.

صحة

وكيل صحة الشرقية: اختيار التخصص خطوة مصيرية للطبيب

ألقى الدكتور أحمد البيلي وكيل وزارة الصحة بالشرقية محاضرة لأطباء الامتياز بجامعة الزقازيق، مؤكدًا على أهمية اختيار التخصص بناءً على الاهتمام الشخصي والإبداع، مع مناقشة تحديات ممارسة الطب في مصر.

رجيم الـ3 أيام: هل ينزل 4 كيلو أم يخدعك؟ (16.02.2026)

رجيم الـ3 أيام يعود للظهور بقوة مع وعود بخسارة 4 كيلو في 72 ساعة. نكشف الحقيقة الطبية وراء هذا النظام الغذائي، وأثره على الجسم، ومدى أمانه، والبدائل الصحية لخسارة الوزن بشكل دائم.