سياسة
محكمة تونسية تصدر حكمًا غيابيًا بالسجن عامين وغرامة مالية ضخمة ضد المدرب السابق سامي الطرابلسي
أصدرت محكمة تونسية حكمًا غيابيًا بالسجن لمدة عامين وغرامة مالية كبيرة ضد سامي الطرابلسي، المدرب السابق للمنتخب التونسي، على خلفية اتهامات تتعلق بالجمارك والمعاملات بالعملة الأجنبية.
رياضة
برشلونة يهزم ريال مدريد 6-0 ويتأهل لنصف نهائي دوري أبطال أوروبا
فريق برشلونة يسيطر على مباراة الكلاسيكو ويحقق فوزاً تاريخياً بنتيجة 6-0، ليتأهل إلى نصف نهائي دوري أبطال أوروبا بفضل أداء متميز من نجومه.
حوادث
إغلاق جزئي لكوبري الدقي المعدني لمدة 3 أيام لأعمال الصيانة في الجيزة
أعلنت إدارة مرور الجيزة إغلاق كوبري الدقي المعدني جزئياً من ميدان الأورمان لشارع البطل أحمد عبد العزيز 3 أيام لأعمال صيانة الفواصل العرضية، مع تدابير مرورية لضمان السلامة.
اقتصاد
8 أخطاء يومية تلتهم رصيد كارت الكهرباء بسرعة.. احذرها لتجنب فواتير مرتفعة
كشفت الشركة القابضة لكهرباء مصر عن أخطاء شائعة في استخدام عدادات الكهرباء مسبقة الدفع تؤدي لاستنزاف الرصيد بسرعة، مع نصائح لترشيد الاستهلاك وتجنب المشاكل القانونية.
منوعات
ثقافة
صحة
5 وجبات سريعة وصحية لتفادي فخ الدليفري ليلاً (02.04.2026)
مع حلول الساعة التاسعة مساءً، يزداد الشعور بالجوع مما قد يدفعك لطلب الوجبات السريعة الضارة. نقدم لك 5 بدائل صحية وسريعة تحميك من السعرات الحرارية الزائدة وتعزز صحتك.
الكبد الدهني قنبلة موقوتة يصيب 67.7% من المصريين (02.04.2026)
كشفت دراسة حديثة أن 67.7% من المصريين يعانون من الكبد الدهني، مع تحذيرات من تطوره إلى تليف أو سرطان الكبد، بسبب العادات الغذائية غير الصحية.
تناول السمك بانتظام: 6 فوائد صحية مذهلة (02.04.2026)
اكتشف كيف يؤثر تناول السمك بانتظام على جسمك، من تعزيز صحة القلب والدماغ إلى تقوية العظام وتحسين المناعة، مع نصائح للاستفادة القصوى من قيمته الغذائية.
استشاري نفسي: العودة المبكرة للمنزل فرصة لتقوية العلاقات
الدكتورة داليا جميل تؤكد أن عودة الزوج مبكرًا تمثل فرصة إيجابية لإعادة اكتشاف العلاقة بين الزوجين، مع نصائح لاستغلال الوقت في أنشطة عائلية وتجنب الخلافات.
عصائر طبيعية لتقوية المناعة في مواجهة تقلبات الطقس
مع تقلبات الطقس وانتشار نزلات البرد، تقدم الدكتورة مها سيد، أخصائية التغذية العلاجية، 5 وصفات عصائر طبيعية لتعزيز مناعة الأسرة، مثل عصير البرتقال والجزر والليمون والزنجبيل، مع نصائح للاستفادة القصوى.
