نصائح طبية لمرضى القولون وقرحة المعدة وفقر الدم لصيام آمن في رمضان
وجه الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة والسكان في مصر، مجموعة من النصائح الطبية الهامة لضمان صيام آمن وصحي خلال شهر رمضان المبارك، خاصة للفئات المرضية التي تعاني من أمراض الجهاز الهضمي وفقر الدم، وذلك لتجنب المضاعفات الصحية المحتملة.
إرشادات لمرضى الجهاز الهضمي وقرحة المعدة والقولون العصبي
أكد الدكتور حسام عبد الغفار على ضرورة تجنب الأطعمة الحارة والمقلية، بالإضافة إلى المشروبات الغازية، حيث إنها قد تسبب تهيجًا في جدار المعدة وتزيد من الانتفاخات والآلام. كما أوصى ببدء وجبة الإفطار بتناول الشوربة الدافئة والأطعمة سهلة الهضم، مما يساعد على تهيئة المعدة للعمل بعد ساعات الصيام الطويلة ويجنب ما يعرف بالصدمة الهضمية.
وشدد على أهمية تقسيم الوجبات خلال فترة الإفطار، لتجنب التخمة وتقليل الضغط المفاجئ على المعدة والقولون، مما يعزز عملية الهضم ويقلل من الأعراض المزعجة.
توجيهات لمرضى الأنيميا أو فقر الدم
أوضح المتحدث باسم الوزارة أهمية تناول الأطعمة الغنية بالحديد، مثل اللحوم الحمراء والسبانخ، مع مرافقتها بفيتامين (ج) الموجود في الليمون أو البرتقال، حيث إن هذا الفيتامين يحسن امتصاص الحديد داخل الجسم. كما نصح بتجنب تناول الشاي والقهوة مباشرة بعد الوجبات، لاحتوائهما على مواد تعيق امتصاص الحديد.
وأكد على ضرورة الإفطار فورًا عند الشعور بدوخة شديدة أو حدوث إغماء، حفاظًا على سلامة المريض ومنعًا لحدوث مضاعفات صحية خطيرة.
إرشادات إضافية لمرضى القلب والكلى
قدم الدكتور حسام عبد الغفار أيضًا مجموعة من الإرشادات الصحية لمرضى القلب والكلى لضمان صيام آمن خلال شهر رمضان. بالنسبة لمرضى القلب والشرايين، شدد على ضرورة تجنب الإفطار على وجبات دسمة أو تناول كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة، مع أهمية توزيع شرب المياه على فترات منتظمة بين الإفطار والسحور للحفاظ على توازن السوائل في الجسم.
كما نصح المرضى بضرورة كسر الصيام فورًا عند الشعور بألم في الصدر أو اضطراب في ضربات القلب أو ضيق في التنفس. أما بالنسبة لمرضى الكلى، خاصة حالات القصور البسيط إلى المتوسط، فأوضح أهمية تنظيم كميات السوائل وفق تعليمات الطبيب دون إفراط أو تفريط، مع تقليل تناول البروتينات الحيوانية الثقيلة، خاصة اللحوم الحمراء.
وشدد على ضرورة الإفطار فورًا في حال ظهور أعراض مثل التورم الملحوظ في الجسم أو الأطراف، أو انخفاض كمية البول، أو الشعور بضيق في التنفس.
تأكيد على استشارة الطبيب
أكد الدكتور حسام عبد الغفار أن اتباع الإرشادات الطبية يساهم في تقليل المخاطر الصحية المرتبطة بالصيام لدى أصحاب الأمراض المزمنة، خاصة مرضى القلب والشرايين ومرضى الكلى. كما شدد على ضرورة استشارة الطبيب المعالج قبل اتخاذ قرار الصيام، وفقًا للحالة الصحية لكل مريض، لضمان سلامته وتجنب أي مضاعفات غير مرغوبة.
