مع اشتداد الموجة الحارة التي تشهدها البلاد، يبحث العديد من المواطنين عن طرق الوقاية من ضربة الشمس، خاصة مع توقعات هيئة الأرصاد الجوية باستمرار ارتفاع درجات الحرارة تدريجياً على معظم المناطق خلال الأيام المقبلة.
حالة الطقس المتوقعة غداً الأحد 10 مايو 2026
كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن تفاصيل حالة الطقس المتوقعة غداً، حيث تستمر الأجواء الحارة نهاراً مع نشاط للرياح وظهور بعض الظواهر الجوية الخفيفة. وأوضحت الهيئة أن الأجواء ستكون مائلة للبرودة خلال ساعات الصباح الباكر، بينما يسود طقس حار إلى شديد الحرارة نهاراً على أغلب المناطق، خاصة محافظات جنوب الصعيد، في حين يكون الطقس مائلاً للحرارة على السواحل الشمالية، ومعتدلاً خلال ساعات الليل.
درجات الحرارة العظمى المتوقعة
- القاهرة الكبرى والوجه البحري: 33 درجة مئوية
- السواحل الشمالية: 28 درجة مئوية
- شمال الصعيد: 36 درجة مئوية
- جنوب الصعيد: 39 درجة مئوية
ظواهر جوية مصاحبة
حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من تكون شبورة مائية خلال الفترة من الرابعة حتى الثامنة صباحاً، على عدد من الطرق المؤدية من وإلى شمال البلاد والقاهرة الكبرى ومدن القناة ووسط سيناء وشمال الصعيد، مما قد يؤدي إلى انخفاض مستوى الرؤية الأفقية خلال الساعات الأولى من اليوم.
كما تنشط الرياح على أغلب الأنحاء بسرعة تتراوح بين 30 و38 كيلومتراً في الساعة، وقد تكون مثيرة للرمال والأتربة على مناطق من شمال الصعيد والوادي الجديد وجنوب سيناء على فترات متقطعة. وأوضحت الهيئة أيضاً وجود فرص ضعيفة لتكون بعض السحب المنخفضة على مناطق متفرقة من شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى ومدن القناة، وقد يصاحبها سقوط رذاذ خفيف غير مؤثر على بعض المناطق.
أعراض ضربة الشمس
تحدث ضربة الشمس عندما ترتفع حرارة الجسم إلى 40 درجة مئوية أو أكثر، وتشمل أعراضها: الارتباك أو اضطراب الكلام، تسارع التنفس والنبض، الغثيان أو القيء، وفقدان الوعي في بعض الحالات. وأكدت الهيئة أن ضربة الشمس تعد حالة طبية طارئة تستوجب التدخل الفوري لتجنب المضاعفات الخطيرة.
الفرق بين الإنهاك الحراري وضربة الشمس
مع ارتفاع درجات الحرارة، تزداد مخاطر التعرض للإجهاد الحراري وضربات الشمس، وهما حالتان تختلفان في درجة الخطورة والأعراض. يبدأ الأمر غالباً بما يعرف بالإنهاك الحراري، ومن أبرز أعراضه: التعرق الشديد، الشعور بالدوار أو الإغماء، الصداع والإرهاق، تسارع ضربات القلب، والغثيان أو القشعريرة.
نصائح للوقاية من ضربة الشمس
دعت هيئة الأرصاد الجوية المواطنين إلى متابعة النشرات الجوية بشكل مستمر، واتخاذ الإجراءات الاحترازية اللازمة لمواجهة التقلبات الجوية المتوقعة. كما ينصح بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، وشرب كميات كافية من الماء، وارتداء الملابس الخفيفة والفضفاضة، واستخدام القبعات والنظارات الشمسية عند الخروج.
