استشارية نفسية: اليوم الذي يمر بسلام دون ألم أو أزمات نعمة كبيرة تستحق الشكر
أكدت الدكتورة سمر كشك، الاستشارية النفسية، أن اليوم الذي يمر على الإنسان بسلام دون ألم في الجسد أو أزمات مفاجئة يعد نعمة عظيمة قد لا ينتبه لها كثير من الناس، مشيرة إلى أن الإنسان غالبًا لا يشعر بقيمة هذه الأيام إلا عندما يمر بظروف صعبة.
الامتنان للنعم اليومية
وأوضحت خلال حلقة برنامج «لحظة إدراك» المذاع على قناة الناس، أن بعض الناس عندما يعيشون يومًا صعبًا يقولون: «يا رب اليوم يخلص»، بينما عندما يمر يوم هادئ مليء بالراحة والطمأنينة يتمنى الإنسان ألا ينتهي، مؤكدة أن مثل هذه الأيام تستحق الحمد والشكر لله.
وأضافت أنه من المفيد أن يخصص الإنسان وقتًا في نهاية يومه لتدوين ما حدث خلال اليوم، سواء كان جيدًا أو صعبًا، فيحمد الله على الأمور الطيبة ويستشعر نعمة مرور يوم كامل دون فقد أو ألم أو مشكلة كبيرة.
استشعار النعم البسيطة
وأشارت إلى أن تقدير النعم الصغيرة في الحياة، مثل يوم مشمس جميل أو رؤية الأبناء بخير أو سهولة الرزق، يساعد الإنسان على الشعور بالرضا بدلًا من التركيز على ما ينقصه.
ولفتت إلى أن كثيرين أدركوا قيمة هذه النعم خلال فترات صعبة مثل جائحة كوفيد-19، عندما اضطر الناس للبقاء في منازلهم، فاكتشفوا أن العمل والحياة اليومية الطبيعية كانت نعمًا كبيرة لم يكونوا ينتبهون لها.
وأكدت الاستشارية النفسية أن الحياة الخالية من الأزمات الكبيرة أو المصائب هي نعمة عظيمة تستوجب الشكر، مشددة على أن الامتنان لله سبب في زيادة النعم، مستشهدة بقوله تعالى: «ولئن شكرتم لأزيدنكم»، داعية الجميع إلى استشعار نعم الله في حياتهم اليومية.
