تستمر درجات الحرارة المرتفعة في مصر اليوم، وسط تحذيرات من تأثير ارتفاع نسب الرطوبة التي تزيد من الشعور بحرارة الطقس، خاصة خلال ساعات النهار، مما يدفع الكثير من المواطنين للبحث عن طرق الوقاية من الإجهاد الحراري والتعامل الآمن مع الأجواء شديدة الحرارة، وفقاً لبيان هيئة الأرصاد الجوية على منصة التواصل الاجتماعي «فيسبوك».
طقس شديد الحرارة ورطب نهاراً
يسود اليوم طقس شديد الحرارة رطب نهاراً على أغلب أنحاء الجمهورية، بينما يكون حاراً على السواحل الشمالية، في حين تميل الأجواء إلى الاعتدال خلال ساعات الليل والصباح الباكر على معظم المناطق.
نسب الرطوبة تسبب زيادة الإحساس بحرارة الطقس
لا تقتصر تأثيرات الموجة الحارة على درجات الحرارة المعلنة فقط، إذ تؤدي نسب الرطوبة المرتفعة إلى زيادة الإحساس بحرارة الطقس بقيم تتراوح بين درجة ودرجتين مئويتين فوق المعدلات المتوقعة في الظل، ما يجعل الشعور الفعلي بالحرارة أكبر من الأرقام المسجلة.
نشاط الرياح على بعض المناطق
أشارت الهيئة إلى نشاط الرياح أحياناً على عدد من المناطق، من بينها القاهرة الكبرى والسواحل الشمالية الغربية والصحراء الغربية وجنوب سيناء ومحافظة البحر الأحمر وجنوب البلاد، إلا أن ذلك لا يمنع استمرار الإحساس بالأجواء الحارة خلال ساعات النهار.
تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس
في ظل هذه الأجواء، ينصح الخبراء بضرورة تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة، خاصة وقت الظهيرة، مع الحرص على الإكثار من شرب المياه والسوائل للحفاظ على ترطيب الجسم وتقليل مخاطر الإجهاد الناتج عن ارتفاع درجات الحرارة.
التدابير اللازمة لمواجهة الطقس الحار
شددت الهيئة العامة للأرصاد الجوية على أهمية اتخاذ التدابير اللازمة لمواجهة الطقس الحار، ومتابعة النشرات الجوية بشكل مستمر لمعرفة أي تحديثات أو تغيرات متوقعة في حالة الطقس خلال الساعات المقبلة.
- شرب كميات كافية من الماء والسوائل طوال اليوم.
- ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة وفاتحة اللون.
- استخدام واقي الشمس عند الخروج.
- تجنب المجهود البدني الشاق في أوقات الذروة.
