تحذير عاجل من أخصائي حالات حرجة: مشروب يومي يدمر الكليتين بشكل صامت
في تحذير صادم، كشف الدكتور كريم شرابي، الأخصائي في الرعاية المركزة والحالات الحرجة، عن أن هناك مشروباً يومياً يتعامل معه الكثيرون على أنه أساسي، لكنه في الحقيقة يدمر الكليتين بشكل بطيء وصامت. وأوضح أن هذا المشروب هو المشروبات الغازية بجميع أنواعها، والتي يكثر الناس من تناولها يومياً دون إدراك المخاطر الجسيمة التي تشكلها على صحة الكلى.
الكلى: عضو حيوي يتطلب عناية فائقة
تعتبر الكلى من أهم أعضاء الجسم، حيث تقوم بتنقية الدم من السموم وطردها عبر البول، وأي خلل في وظائفها يمكن أن يؤثر سلباً على الصحة العامة. وللحفاظ على صحة الكلى، يوصي الخبراء بشرب كميات كافية من المياه على مدار اليوم، والحد من استهلاك المعلبات والمشروبات الجاهزة، خاصة المشروبات الغازية، مع الاهتمام بعلاج أي التهابات قد تصيبها.
كيف تدمر المشروبات الغازية الكليتين؟
أشار الدكتور شرابي إلى أن المشروبات الغازية تحتوي على نسب عالية من السكر، مما يزيد من احتمالية الإصابة بمرض السكري، حيث تكون الكلى أول عضو يتأثر بهذا المرض. كما تحتوي هذه المشروبات على أحماض مثل حمض الفوسفوريك، الذي يساهم في تكوين حصوات الكلى، ويسبب جفافاً نسبياً لأنها لا تعتبر بديلاً حقيقياً للمياه.
مع مرور الوقت، يؤدي الاستهلاك المستمر للمشروبات الغازية إلى تحميل زائد على الكلى، مما يتسبب في تدهور وظائفها تدريجياً. وأكد الدكتور شرابي أن المشكلة تكمن في أن هذا الضرر بطيء وصامت، وغالباً ما يفاجأ المريض فجأة بإصابته بالقصور الكلوي أو الفشل الكلوي نتيجة لشرب هذه المشروبات بشكل منتظم.
نصائح للحفاظ على صحة الكليتين
للوقاية من هذه المخاطر، قدم الدكتور شرابي عدة توصيات هامة:
- الإقلال من شرب المشروبات الغازية إلى أقصى درجة ممكنة.
- شرب المياه بانتظام وبكميات كافية على مدار اليوم.
- اختيار بدائل صحية للمشروبات الغازية، مثل العصائر الطبيعية أو المياه المنكهة.
- إجراء تحاليل دورية لوظائف الكلى لاكتشاف أي إصابة مبكراً، مما يسهل مراحل العلاج.
في الختام، شدد الدكتور كريم شرابي على أن الوعي بهذه المخاطر واتخاذ إجراءات وقائية يمكن أن يحمي الكليتين من التلف، داعياً الجميع إلى تجنب العادات الغذائية الضارة التي قد تؤدي إلى عواقب صحية وخيمة على المدى الطويل.
