إرشادات صحية هامة لمرضى الأمراض المزمنة خلال صيام رمضان
أعلنت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من التوصيات والإرشادات الصحية الهامة لضمان صيام آمن خلال شهر رمضان المبارك، خاصة للمرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، وذلك للحفاظ على سلامتهم وتجنب أي مضاعفات صحية محتملة.
توجيهات خاصة لمرضى السكري خلال الصيام
أوضح الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة، أن مرضى السكري من النوع الثاني المستقر يمكنهم الصيام في رمضان، ولكن بشرط الالتزام بعدد من الإجراءات الوقائية الأساسية. وأكد أن قياس مستوى السكر في الدم لا يبطل الصيام، مما يتيح للمرضى مراقبة حالتهم الصحية بانتظام دون قلق.
ومن أهم التوصيات لمرضى السكري:
- الالتزام بالمتابعة الدورية لمستوى السكر في الدم طوال فترة الصيام
- تجنب الإفطار على العصائر المحلاة والمشروبات الرمضانية التي تحتوي على نسبة عالية من السكر
- تنظيم الوجبات وتقسيمها بشكل متوازن بين الإفطار والسحور
- الحرص على تناول وجبة سحور غنية بالألياف والبروتينات لضمان استقرار مستوى السكر
حالات طارئة تستدعي كسر الصيام فوراً
وشدد الدكتور عبد الغفار على أهمية كسر الصيام فوراً في الحالات الطارئة التالية:
- انخفاض مستوى السكر في الدم إلى أقل من 70 مجم/دل
- ارتفاع مستوى السكر في الدم إلى أكثر من 300 مجم/دل
- ظهور أي أعراض خطيرة تشير إلى اختلال في مستوى السكر
توصيات لمرضى ارتفاع ضغط الدم
أما بالنسبة لمرضى ارتفاع ضغط الدم، فقد قدم المتحدث الرسمي لوزارة الصحة مجموعة من النصائح الهامة تشمل:
- تجنب المخللات والعرقسوس والمأكولات مرتفعة الصوديوم بشكل تام
- استبدال الملح ببدائل صحية مثل الليمون أو الخل في تحضير الطعام
- قياس ضغط الدم بانتظام خلال فترات الصيام
- كسر الصيام فوراً عند تسجيل قراءات تتجاوز 180/110
وأكد الدكتور عبد الغفار على ضرورة كسر الصيام بشكل فوري عند ظهور أعراض شديدة مثل الصداع الحاد أو زغللة العين، وذلك حفاظاً على سلامة المرضى وتجنباً لأي مضاعفات صحية قد تهدد حياتهم.
أهمية المتابعة الطبية المنتظمة
أشار المتحدث الرسمي إلى أن هذه الإرشادات لا تغني عن المتابعة الطبية المنتظمة مع الأطباء المتخصصين، مؤكداً أن كل حالة مرضية لها خصوصيتها وتحتاج إلى تقييم فردي من قبل الطبيب المعالج قبل اتخاذ قرار الصيام. كما نصح المرضى بالتواصل الفوري مع مقدمي الرعاية الصحية في حال الشعور بأي أعراض غير طبيعية خلال فترة الصيام.
وتأتي هذه التوصيات في إطار حرص وزارة الصحة على توعية المواطنين، خاصة مرضى الأمراض المزمنة، بكيفية الصيام بأمان خلال شهر رمضان، مع الحفاظ على صحتهم وتجنب المخاطر المحتملة التي قد تنتج عن الصيام دون اتخاذ الاحتياطات اللازمة.
