في تصريحات جديدة، كشف الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، عن معلومات هامة حول فيتامين "د" ومصادره، مؤكداً أنه لا يقتصر على أشعة الشمس فقط كما يعتقد الكثيرون، بل يمكن الحصول عليه من مصادر غذائية متنوعة. وأوضح شعبان خلال مداخلة هاتفية في برنامج "علامة استفهام" الذي يقدمه الإعلامي مصعب العباسي، أن الاعتقاد السائد بأن الشمس هي المصدر الوحيد لفيتامين د هو اعتقاد غير دقيق.
كيف يحصل الجسم على فيتامين د؟
وأضاف شعبان أن أشعة الشمس تساعد الجسم على تصنيع فيتامين د وتحفز تكوينه، إلا أن هذه العملية معقدة وتعتمد على عدة عوامل مثل وقت التعرض وكثافة الأشعة ولون البشرة. لذلك، لا يمكن الاعتماد فقط على التعرض للشمس لتلبية احتياجات الجسم من هذا الفيتامين الحيوي.
فيتامين د أقرب إلى الهرمون
وأشار العميد السابق لمعهد القلب القومي إلى أن فيتامين د يعتبر أقرب إلى الهرمون منه إلى الفيتامين التقليدي، نظراً لأدواره الحيوية المتعددة داخل الجسم. وأوضح أن الأطباء قد يطلبون قياس مستوياته لدى الأشخاص الذين يعانون من الخمول أو الإرهاق أو بعض المشكلات الصحية الأخرى، مما يعكس أهميته في تشخيص الحالات المرضية.
تأثير فيتامين د على القلب
وتابع شعبان قائلاً إن فيتامين د يؤدي العديد من الوظائف المهمة في الجسم، منها تحسين إيقاع القلب ودعم الصحة العامة للجهاز القلبي الوعائي. وأكد على أهمية الاعتماد على المعلومات الطبية الموثقة والاستفادة من التقدم العلمي في الحفاظ على صحة الإنسان وتحسين جودة حياته، داعياً إلى ضرورة التوعية بأهمية هذا الفيتامين وطرق الحصول عليه بشكل صحيح.
