أكدت يمان عادل، أخصائية الطب النفسي، أن الجدل حول تأثير المنصات الرقمية على المراهقين ليس جديدًا، مشيرة إلى وجود أبحاث ودراسات علمية متعددة أثبتت تأثيرات سلبية مرتبطة بالاستخدام المفرط للمحتوى السريع، خاصة بين الفئات الأصغر سنًا.
التشبع الذهني والإدمان السلوكي
أوضحت عادل، خلال مداخلة عبر تطبيق "زوم" في برنامج "صباح الخير يا مصر"، أن انتشار الفيديوهات القصيرة والمحتوى المتكرر والسريع قد يؤدي إلى ما يُعرف بـ"التشبع الذهني"، نتيجة استهلاك محتوى فارغ أو غير عميق بشكل متواصل، مما قد يخلق نمطًا من الاعتياد القريب من السلوك الإدماني.
تآكل الدماغ ظاهرة تراكمية
أضافت أخصائية الطب النفسي أن مصطلح "تآكل الدماغ" أو ما يُشار إليه شعبيًا بـ"روتن برين" لا يُعد مرحلة مفاجئة، بل هو نتيجة تراكمية طويلة المدى بدأت مع تطور المحتوى الرقمي، وليس ظاهرة حديثة بالكامل كما يُعتقد.
الاستخدام الإدماني مقابل الاستخدام المهني
أشارت يمان عادل إلى أن المشكلة لا تكمن في استخدام السوشيال ميديا بحد ذاته، موضحة أن بعض الفئات مثل العاملين في التسويق الرقمي وإدارة الصفحات يقضون ساعات طويلة على المنصات دون أن يُصنف ذلك كإدمان، وإنما يرتبط الأمر بنوعية الاستخدام والأثر السلوكي الناتج عنه.
معايير تحديد الإدمان السلوكي
أوضحت أن تحديد الإدمان السلوكي يعتمد على مجموعة من المعايير، من بينها عدد الساعات، وطبيعة الاستخدام، وظهور أعراض سلوكية واضحة، مشيرة إلى أن وجود عدد معين من الأعراض قد يشير إلى الدخول في دائرة الإدمان.
الجانب العصبي للإدمان
تطرقت إلى الجانب العصبي، موضحة أن الدماغ البشري يعتمد على توازن بين القشرة الأمامية المسؤولة عن التحكم والتخطيط، وبين مراكز المكافأة المسؤولة عن الدوافع والاندفاع، لافتة إلى أن اختلال هذا التوازن لصالح مراكز المكافأة قد يدفع السلوكيات نحو الطابع الإدماني.
واختتمت بأن ليس كل استخدام للشاشات أو السوشيال ميديا يُصنف كإدمان إلكتروني، مؤكدة أن الحكم يعتمد على نمط الاستخدام وتأثيره الفعلي على سلوك الفرد وحياته اليومية.
