حذر الدكتور أشرف عقبة، رئيس أقسام الباطنة بجامعة عين شمس سابقا، من خطورة ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، مؤكدًا أن التعرض المفرط للحرارة قد يبدأ بجفاف بسيط ثم يتطور إلى إجهاد حراري، وصولًا إلى ضربات شمس قد تهدد الحياة إذا لم يتم التعامل معها بشكل سريع وسليم.
مراحل تأثير الحرارة على الجسم
وأوضح الدكتور عقبة، خلال مداخلة عبر برنامج "هذا الصباح" المذاع على قناة "اكسترا نيوز"، أن تأثير الحرارة يمر بـ3 مراحل رئيسية:
- المرحلة الأولى: العطش والجفاف، حيث يفقد الجسم السوائل والأملاح.
- المرحلة الثانية: الإجهاد الحراري، الذي يصاحبه ارتفاع حرارة الجسم مع التعرق الشديد والدوخة والغثيان والتشنجات العضلية.
- المرحلة الثالثة: ضربة الشمس، وهي حالة طارئة خطيرة قد تؤدي إلى فقدان الوعي وارتفاع شديد في حرارة الجسم مع توقف التعرق.
ضربة الشمس حالة طوارئ
وأشار الدكتور عقبة إلى أن ضربة الشمس تختلف عن الإجهاد الحراري في كونها تؤدي إلى فقدان السيطرة على تنظيم حرارة الجسم، ما يستدعي تدخلاً طبيًا عاجلًا. وأكد أنه في هذه الحالة لا يجب إعطاء المصاب ماءً إذا كان فاقد الوعي، وإنما يجب تبريد الجسم فورًا باستخدام الماء البارد والمراوح ونقله للطبيب بشكل عاجل.
نصائح وقائية للمواطنين
وشدد الدكتور عقبة على أهمية الوقاية من خلال تجنب التعرض المباشر للشمس لفترات طويلة، خاصة وقت الظهيرة، مع ارتداء ملابس خفيفة وفاتحة اللون، وتظليل الرأس، والإكثار من شرب المياه حتى دون الشعور بالعطش. وأشار إلى أن هذه الإجراءات البسيطة تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالإجهاد الحراري وضربات الشمس.
