الصحة تحذر من تجاهل الأرق
أكدت وزارة الصحة أن صعوبة النوم أو الأرق المستمر من العلامات المرتبطة بالتوتر والقلق، وهو ما ينعكس سلبًا على جودة الحياة اليومية، بما يشمل ضعف التركيز، وانخفاض الإنتاجية، وتأثر الحالة المزاجية.
المؤشرات المبكرة للاضطرابات النفسية
تواصل وزارة الصحة تنفيذ حملات توعوية تستهدف تسليط الضوء على المؤشرات المبكرة للاضطرابات النفسية، وفي مقدمتها اضطرابات النوم، التي لم تعد مجرد مشكلة عابرة، بل قد تعكس ضغوطًا نفسية تحتاج إلى تدخل ودعم متخصص. وأشارت الوزارة إلى أن تجاهل هذه الأعراض يؤدي إلى تفاقم المشكلة بمرور الوقت، مما يستدعي التعامل معها بجدية منذ البداية.
شددت وزارة الصحة على أهمية التحدث وطلب الدعم النفسي كخطوة أولى وأساسية نحو التعافي، مؤكدة أن خدمات الدعم النفسي متاحة بشكل مجاني وسري، وتهدف إلى توفير بيئة آمنة للمواطنين للتعبير عن مشكلاتهم دون خوف أو وصم.
خطوط ساخنة للاستشارات النفسية
أتاحت وزارة الصحة عدة وسائل للحصول على الدعم، من خلال خطوط ساخنة مخصصة للاستشارات النفسية، تعمل على مدار الساعة، حيث يمكن للمواطنين التواصل عبر الأرقام (16328 – 15335 – 105)، للحصول على استشارات من متخصصين مؤهلين. كما وفرت الوزارة خدمة الحجز الإلكتروني للاستشارات النفسية عبر موقعها الرسمي، بما يتيح سهولة الوصول إلى الدعم من أي مكان، ويسهم في تقليل الحواجز المرتبطة بطلب المساعدة.
تأتي هذه الجهود ضمن فعاليات الشهر العالمي للتوعية بالصحة النفسية، الذي يهدف إلى نشر الوعي المجتمعي بأهمية الصحة النفسية، وتشجيع الأفراد على الاهتمام بها كجزء لا يتجزأ من الصحة العامة، في إطار مبادرة “صحتك سعادة” التي تسعى إلى تحسين جودة الحياة وتعزيز رفاهية المواطنين.
