أعراض السكر المرتفع في الدم من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تمر أحيانًا دون ملاحظة واضحة في بدايتها، لكنه مع الوقت قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة إذا لم يتم الانتباه له وعلاجه بشكل مناسب. ويرتبط السكر المرتفع غالبًا بالإصابة بمرض داء السكري، سواء من النوع الأول أو الثاني، كما قد يحدث بشكل مؤقت نتيجة عوامل معينة مثل التوتر أو تناول كميات كبيرة من السكريات.
ما المقصود بارتفاع السكر في الدم؟
ارتفاع السكر في الدم يعني زيادة مستوى الجلوكوز عن المعدل الطبيعي، وهو المصدر الأساسي للطاقة في الجسم. لكن عندما يفشل الجسم في استخدامه بشكل صحيح، بسبب نقص الإنسولين أو مقاومة الجسم له، يبدأ السكر في التراكم في الدم، مما يؤدي إلى ظهور مجموعة من الأعراض.
أعراض السكر المرتفع في الدم
أكد الدكتور محمد عبد العزيز استشاري أمراض الباطنة والغدد الصماء، أن ارتفاع السكر في الدم ليس أمرًا بسيطًا يمكن تجاهله، فالأعراض قد تبدأ بشكل خفيف وغير ملحوظ، لكنها مع الوقت قد تتطور وتؤثر على مختلف أجهزة الجسم. وأضاف أن الانتباه للإشارات المبكرة يمكن أن يكون خطوة مهمة نحو التشخيص المبكر والعلاج الفعّال، وأن الوعي الصحي هو خط الدفاع الأول لحماية نفسك وأسرتك من مضاعفات هذا المرض.
تختلف الأعراض من شخص لآخر حسب درجة الارتفاع ومدة استمراره، ولكن هناك مجموعة من العلامات الشائعة التي يجب الانتباه لها:
1. الشعور بالعطش الشديد
من أبرز وأول علامات ارتفاع السكر، حيث يحاول الجسم التخلص من الجلوكوز الزائد عن طريق البول، مما يؤدي إلى فقدان السوائل، فيشعر الشخص بالعطش المستمر حتى مع شرب الماء.
2. كثرة التبول
يرتبط العطش الشديد بزيادة عدد مرات التبول، خاصة خلال الليل. فالكلى تعمل على طرد السكر الزائد من خلال البول، ما يؤدي إلى فقدان كميات كبيرة من السوائل.
3. التعب والإرهاق المستمر
على الرغم من وجود السكر في الدم، إلا أن الخلايا لا تستطيع الاستفادة منه بشكل فعال، مما يجعل الجسم يشعر بالتعب والضعف العام، وكأن الطاقة غير متوفرة.
4. جفاف الفم والجلد
نتيجة فقدان السوائل، قد يعاني الشخص من جفاف واضح في الفم، بالإضافة إلى جفاف الجلد، وقد يظهر ذلك بشكل خاص في اليدين والقدمين.
5. تشوش الرؤية
ارتفاع السكر يؤثر على العدسة داخل العين، مما يؤدي إلى عدم وضوح الرؤية أو الشعور بزغللة مؤقتة. وقد تتحسن الرؤية عند ضبط مستوى السكر.
6. بطء التئام الجروح
من العلامات المهمة أيضًا أن الجروح تستغرق وقتًا أطول للشفاء، لأن ارتفاع السكر يؤثر على الدورة الدموية ويضعف قدرة الجسم على مقاومة العدوى.
7. زيادة الشعور بالجوع
رغم تناول الطعام، قد يشعر الشخص بالجوع المستمر، لأن الخلايا لا تحصل على الطاقة الكافية من الجلوكوز، فيطلب الجسم المزيد من الغذاء.
8. فقدان الوزن غير المبرر
في بعض الحالات، خاصة في بداية الإصابة، قد يفقد الشخص وزنه دون اتباع حمية، لأن الجسم يبدأ في استخدام الدهون والعضلات كمصدر بديل للطاقة.
9. التهابات متكررة
ارتفاع السكر يضعف جهاز المناعة، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى، مثل التهابات الجلد أو المسالك البولية أو الفطريات.
10. تنميل أو وخز في الأطراف
مع استمرار ارتفاع السكر لفترة طويلة، قد يحدث تأثير على الأعصاب، فيشعر الشخص بتنميل أو وخز في اليدين أو القدمين.
متى تصبح الأعراض خطيرة؟
في بعض الحالات، قد يتطور ارتفاع السكر إلى حالة طارئة، خاصة إذا لم يتم علاجه، ومن الأعراض الخطيرة التي تستدعي التدخل الطبي السريع: الغثيان والقيء، آلام في البطن، صعوبة في التنفس، رائحة نفس تشبه الفاكهة، فقدان الوعي. هذه الحالة قد تشير إلى ما يُعرف بالحماض الكيتوني، وهو من مضاعفات السكري الخطيرة.
أسباب ارتفاع السكر في الدم
لا يقتصر الأمر على الإصابة بالسكري فقط، بل هناك عوامل أخرى قد تؤدي إلى ارتفاع مؤقت أو مستمر، مثل: تناول كميات كبيرة من السكريات والكربوهيدرات، قلة النشاط البدني، التوتر والضغط النفسي، الإصابة ببعض الأمراض أو الالتهابات، عدم الالتزام بالأدوية لمرضى السكري.
كيف يمكن الوقاية أو التحكم؟
التحكم في مستوى السكر لا يعتمد فقط على الدواء، بل يحتاج إلى نمط حياة متوازن، مثل: اتباع نظام غذائي صحي متوازن، تقليل السكريات والمشروبات المحلاة، ممارسة الرياضة بانتظام، شرب كميات كافية من الماء، متابعة مستوى السكر بشكل دوري.
