جمال شعبان يوضح حقيقة وجود سكر مفيد للقلب والعقل
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن هناك نوعًا من السكر يمكن أن يكون مفيدًا للمخ والقلب، لكن ذلك يعتمد على عدة عوامل. وأوضح أن السكر الذي ينتقل من الدم إلى المخ أو القلب هو النافع، مشيرًا إلى أن العملية تتطلب وجود الإنسولين لتحريك السكر إلى الخلايا.
كيف يؤثر السكر على الجسم؟
وأضاف شعبان خلال حواره ببرنامج "علامة استفهام" مع الإعلامي مصعب العباسي، أن تناول السكر يؤدي إلى امتصاصه وانتقاله إلى الكبد، وفي حال نقص الإنسولين، يرتفع مستوى السكر في الدم مما يشكل خطرًا قد يؤدي إلى جلطات. كما فرق بين الشخص الذي يتناول السكر ثم يجلس أو ينام، وبين من يتحرك بعد الأكل، حيث أن الحركة تساعد في تحسين استفادة الجسم من السكر.
نصائح للحفاظ على مستوى السكر
وذكر أن السكر المثالي للصائم يجب أن يكون في حدود 126 ملجم/ديسيلتر، ونصح الجميع بإجراء تحليل سكر بشكل دوري لمراقبة حالتهم الصحية. وأعرب عن رفضه لفكرة الطبيب الراحل ضياء العوضي الذي كان ينتظر ظهور الألم، مؤكدًا أن اكتشاف المرض مبكرًا يسهل علاجه.
واختتم شعبان حديثه بالتأكيد على أهمية التوازن في تناول السكر ومراقبة مستوياته، خاصة للأشخاص الذين يعانون من مشكلات في القلب أو السكري. وأشار إلى أن السكر ليس ضارًا بشكل مطلق، لكن الإفراط فيه وعدم الحركة يزيد من المخاطر الصحية.
