رائحة الجسم هي الرائحة التي تنبعث عندما يختلط العرق بالبكتيريا الموجودة على الجلد. العرق بحد ذاته عديم الرائحة، لكن البكتيريا تحلله وتنتج مركبات ذات رائحة مميزة. قد تكون هذه الرائحة حلوة أو حامضة أو لاذعة أو تشبه رائحة البصل. من المهم معرفة أن كمية العرق لا ترتبط بالضرورة بشدة الرائحة؛ فقد يعاني شخص من رائحة كريهة دون تعرق مفرط، بينما يتعرق آخر بغزارة دون رائحة. يعتمد الأمر على نوع البكتيريا وتفاعلها مع العرق.
كيف يحدث التعرق؟
التعرق هو عملية إفراز السوائل من الغدد العرقية إلى سطح الجلد. هناك نوعان رئيسيان من الغدد العرقية:
- الغدد الإكرينية: تنتشر في جميع أنحاء الجسم وتفرز عرقًا مائيًا خفيفًا يساعد في تنظيم درجة الحرارة.
- الغدد المفرزة: تتمركز في مناطق مثل الإبطين والفخذ، وتفرز عرقًا دهنيًا غنيًا بالبروتينات والدهون، وهو ما تفضل البكتيريا تحليله، مما يسبب رائحة أقوى.
أسباب رائحة الجسم الكريهة
تحدث رائحة الجسم عندما تتلامس البكتيريا الموجودة على الجلد مع العرق. جلدنا مغطى طبيعيًا بالبكتيريا، وعند التعرق، يختلط الماء والملح والدهون مع هذه البكتيريا، مما قد ينتج عنه رائحة. تؤثر عوامل مثل الطعام والهرمونات والأدوية على الرائحة. حالة فرط التعرق تسبب تعرقًا مفرطًا، مما يزيد احتمالية ظهور الرائحة. تشمل العوامل الأخرى:
- ممارسة الرياضة.
- التوتر أو القلق.
- الطقس الحار.
- زيادة الوزن أو السمنة.
- العوامل الوراثية.
طرق علاج رائحة الجسم الكريهة
تعتمد علاجات رائحة الجسم على السبب الكامن، والذي يمكن تحديده عبر الفحص السريري وتحاليل الدم أو البول. تشمل العلاجات:
النظافة الشخصية ونمط الحياة
- الاستحمام اليومي: استخدم صابونًا مضادًا للبكتيريا وركز على المناطق التي تتعرق بكثرة مثل الإبطين ومنطقة العانة.
- إزالة الشعر: حلاقة شعر الإبطين تساعد على تبخر العرق بسرعة وتقلل من تفاعله مع البكتيريا.
- غسل الملابس: اغسل ملابسك بانتظام وارتدِ ملابس نظيفة.
- اختيار الملابس: ارتدِ ملابس فضفاضة من القطن أو أقمشة ماصة للرطوبة للسماح للبشرة بالتنفس.
- استخدام مضادات التعرق: تعمل مضادات التعرق الموضعية عن طريق سحب العرق إلى الغدد العرقية، مما يقلل إفراز العرق. تتوفر منتجات بدون وصفة طبية أو بوصفة طبية.
- تجنب الأطعمة ذات الرائحة النفاذة: مثل الثوم والبصل والكحول، حيث قد تزيد من رائحة العرق.
المصدر: كليفلاند كلينك
