يامال يبدأ رمضان الثاني مع برشلونة تحت قيادة فليك
مع بدء شهر رمضان المبارك في العديد من دول العالم، يواجه اللاعبون المسلمون في الأندية الأوروبية تحدياً فريداً في التوفيق بين أداء فريضة الصيام والحفاظ على مستوياتهم الرياضية العالية. ومن أبرز هؤلاء اللاعبين لامين يامال، النجم الصاعد في صفوف نادي برشلونة الإسباني، الذي يبدأ شهر الصيام للمرة الثانية خلال وجوده مع الفريق الأول، لكن هذه المرة تحت قيادة المدرب الألماني الجديد هانز فليك.
نظام غذائي مخصص من الطاقم الطبي للبلوجرانا
كشفت صحيفة "آس" الإسبانية أن يامال سيلتزم خلال شهر رمضان بنظام غذائي دقيق صممه الطاقم الطبي الخاص بنادي برشلونة، بهدف تقليل الآثار السلبية المحتملة للصيام على أدائه البدني والرياضي. وأوضحت الصحيفة أن هذا الإجراء ليس غريباً على النادي الكتالوني، حيث سبق وأن وضع أخصائيو التغذية في برشلونة أنظمة مماثلة للعديد من اللاعبين المسلمين السابقين في الفريق.
ومن بين اللاعبين الذين استفادوا من مثل هذه البرامج الغذائية الخاصة خلال شهر رمضان: عثمان ديمبيلي وفرانك كيسي وأنسو فاتي، مما يعني أن التعامل مع وضع يامال لن يشكل أي مفاجأة أو صعوبة للإدارة الفنية والطبية في النادي.
تفاصيل الخطة الغذائية لضمان الأداء الأمثل
تشمل الخطة الغذائية المخصصة ليامال عدة محاور أساسية تركز على:
- تخطيط دقيق لوجبة الإفطار (العشاء) تجمع بين العناصر الغذائية المتكاملة وتجنب الإفراط في تناول الطعام.
- الحرص على شرب كميات كافية من الماء والسوائل لتعويض ما فقده الجسم خلال ساعات الصيام.
- منع استهلاك الأطعمة التي قد تضر بالأداء الرياضي أو تؤثر سلباً على جودة النوم والراحة.
ويهدف هذا النظام المتوازن إلى مساعدة يامال في الحفاظ على لياقته البدنية العالية دون أن يتأثر أداؤه خلال فترات التدريب والمباريات الرسمية.
أول اختبار حقيقي أمام ليفانتي في الدوري الإسباني
سيخوض لامين يامال أولى مبارياته خلال شهر رمضان يوم الأحد المقبل، عندما يستقبل برشلونة نظيره ليفانتي على ملعب كامب نو، ضمن منافسات الجولة الحالية من الدوري الإسباني. ويأتي هذا الاختبار بعد تجربة ناجحة للموسم الماضي، حيث تمكن يامال من التوفيق بشكل ممتاز بين التزاماته الدينية ومتطلباته المهنية مع الفريق.
وكانت إدارة برشلونة قد حرصت في الموسم الماضي على متابعة الحالة البدنية ليامال عن كثب خلال فترة الصيام، حيث أسندت إلى أخصائي التغذية مهمة وضع نظام غذائي متوازن ساعده على الاحتفاظ بلياقته دون أي تأثير سلبي ملحوظ.
وبهذا، يكون يامال قد دخل مرحلة جديدة من التحدي الرياضي والديني، مستفيداً من خبرة النادي الطويلة في التعامل مع مثل هذه الحالات، ومؤكداً قدرته على الجمع بين الالتزام الديني والإنجاز الرياضي في واحدة من أقوى الدوريات الأوروبية.
