فورمة الرعب وجدل غذائي.. ماذا يأكل حمزة عبد الكريم في برشلونة؟ في غضون أشهر قليلة فقط من انتقاله من النادي الأهلي إلى لاماسيا وفريق الشباب بنادي برشلونة الإسباني، استطاع الموهبة المصرية حمزة عبد الكريم أن يصدم الجميع بظهور بدني مختلف تمامًا. الجدل الذي بدأ بالتساؤل عن سر نحافة جسمه عند السفر، تحول إلى ذهول من فورمة جديدة قادته ليكون ضمن حسابات منتخب مصر في كأس العالم 2026.
من هو حمزة عبد الكريم؟
حمزة عبد الكريم هو المهاجم المصري الشاب، من مواليد عام 2008، الذي خطف الأنظار برحلة احترافية ملهمة من الأهلي إلى برشلونة. انتقل رسميًا في يناير 2026 خلال فترة الانتقالات الشتوية، بنظام الإعارة مع بند أحقية الشراء النهائي. تقدر قيمة تفعيل بند الشراء بنحو 1.5 مليون يورو، مع حوافز قد تصل بالصفقة إلى 5 ملايين يورو، بالإضافة إلى نسبة للأهلي من إعادة البيع مستقبلاً.
من شباب البارسا إلى طائرة المونديال
بينما كان البعض يظن أن حمزة سيكتفي بقطاع الناشئين، فجرت مفاجأة بإدراجه في القائمة الأولية لمنتخب مصر لمونديال 2026. الجهاز الفني للمنتخب يراه القطعة الناقصة في الهجوم، كمهاجم تارجت يمتلك طولًا فارعًا وقوة في الكرات الرأسية تذكرنا بكبار المهاجمين في أوروبا، حسب صحيفة سبورت الكتالونية. هذا الاستدعاء يمثل منجم ذهب لبرشلونة، حيث سترتفع القيمة السوقية للاعب قبل إتمام التعاقد النهائي مع الأهلي.
لم يمر تتويج شباب برشلونة بالدوري مرور الكرام، والسبب هو حمزة. المهاجم المصري قدم ما لم يفعله خريجو لاماسيا منذ سنوات، حيث استعرض قدرات مرعبة في التسجيل بالرأس، ليمنح الفريق بعدًا هوائيًا مفقودًا. هذا التميز البدني هو تحديدًا ما يبحث عنه الألماني هانز فليك المدير الفني للفريق الأول، لبناء جيل جديد يجمع بين مهارة برشلونة وقوة المهاجمين الكلاسيكيين.
ماذا يأكل حمزة عبد الكريم؟.. سر الخلطة في كتالونيا
بعيدًا عن المهارة، كان يجب على حمزة عبور اختبار الجسد الصارم في برشلونة، فاتبع نظامًا غذائيًا حول المهاجم الشاب إلى نسخة بدنية أوروبية. وجبة الإفطار المقدسة هي مزيج مدروس من الشوفان بالحليب والموز وزبدة الفول السوداني، لضمان طاقة لا تنفد. بالإضافة إلى الاعتماد الكلي على الدجاج المشوي والزبادي اليوناني لبناء كتل عضلية قادرة على تحطيم دفاعات الخصوم، مع حظر الدهون بشكل تام قبل المران بأمر من فليك، وهو ما يفسر القوة الانفجارية التي ظهر بها اللاعب مؤخرًا.
إنجازاته وتألقه
رغم قصر المدة، حقق حمزة هاتريك تاريخي في 15 دقيقة فقط خلال فوز فريقه Juvenil A بنتيجة 9-0 على فريق مونتي كارلو، وهي المباراة التي حسمت لقب الدوري لفريق شباب برشلونة. وصف في الصحافة الإسبانية بأنه وحش بدني، ويتميز بضربات الرأس القوية، وهو بروفايل مهاجم يفتقده برشلونة في قطاع الناشئين. لفتت قدراته البدنية العالية أنظار المدرب الألماني هانز فليك، الذي يميل للمهاجمين الأقوياء بدنيًا، مما جعل النادي يخطط لتصعيده لفريق الرديف Barça Atlètic أو إعارته لنادٍ في دوري أعلى مثل كوفنتري سيتي تحت قيادة لامبارد لتطويره.
أكد إبراهيم حسن مدير منتخب مصر في مايو 2026 أن حمزة عبد الكريم ضمن القائمة الأولية للفراعنة استعدادًا لكأس العالم 2026، وهذا الاستدعاء جاء نتيجة تألقه اللافت في إسبانيا، ليصبح أصغر الأسماء المرشحة للتواجد في المونديال.
