نشر موقع "صدى البلد" عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل متابعي السوشيال ميديا. وفيما يلي أبرز هذه الأخبار:
10 أنواع من البقوليات تساعد على تقوية العظام.. أبرزها فول الصويا والحمص
كشفت الدراسات الحديثة عن أهمية البقوليات في تعزيز صحة العظام، حيث تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور. ومن أبرز هذه البقوليات: فول الصويا، الحمص، العدس، الفاصوليا البيضاء، والفول. وينصح الخبراء بتناولها بانتظام للحفاظ على كثافة العظام والوقاية من هشاشتها.
ماذا يحدث لجسمك عند تناول البطيخ؟.. وأشخاص ممنوعين منه
يعتبر البطيخ من الفواكه الصيفية المنعشة، لكن تناوله بكثرة قد يسبب بعض المشكلات الصحية. فهو غني بالماء والألياف، مما يساعد على ترطيب الجسم وتحسين الهضم. ومع ذلك، يحذر الأطباء مرضى السكري والذين يعانون من مشكلات في الكلى من الإفراط في تناوله بسبب محتواه العالي من السكر والبوتاسيوم.
فوائد عديدة للكرز.. وتحذيرات طبية من تجاوز الكمية اليومية
يتميز الكرز بخصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات، كما أنه يساعد في تحسين النوم وتخفيف آلام المفاصل. لكن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى اضطرابات في المعدة وزيادة الوزن، لذا ينصح بتناول كوب واحد يوميًا كحد أقصى.
بلا ساقين وبيد واحدة.. طفل يتحدى إعاقته ويلعب كرة القدم بين خيام النازحين في غزة
في قصة إنسانية مؤثرة، تمكن طفل فلسطيني فقد ساقيه وإحدى يديه من ممارسة كرة القدم داخل مخيم للنازحين في غزة، مستخدمًا عكازين وقدمًا واحدة. وقد لاقت قصته تفاعلًا واسعًا على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث أشاد النشطاء بقوته وإرادته.
مركز شباب الحرمين يكشف تفاصيل جديدة عن واقعة حمام السباحة بالإسكندرية
أصدر مركز شباب الحرمين بيانًا يوضح فيه ملابسات المشاجرة التي وقعت داخل حمام السباحة، مؤكدًا أن الواقعة كانت بسبب خلافات إدارية بين مسئولين، وأنه تم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة بحق المتورطين.
تشابك وتعدٍ وصفع على الوجه.. مشاجرة بين مسئولين داخل حمام سباحة بالإسكندرية
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يوثق مشاجرة عنيفة بين مسئولين داخل حمام سباحة في الإسكندرية، حيث تبادلوا الصفع والشتائم أمام رواد النادي. وقد أثار الحادث استياءً واسعًا، وطالب النشطاء بضرورة محاسبة المسئولين.
أطعمة تساعد على ترطيب الجسم في الصيف.. انتعاش طبيعي من الداخل
مع ارتفاع درجات الحرارة، ينصح خبراء التغذية بتناول أطعمة غنية بالماء مثل الخيار، الطماطم، البطيخ، والفراولة، بالإضافة إلى شرب كميات كافية من الماء والعصائر الطبيعية للحفاظ على ترطيب الجسم وتجنب الجفاف.
علاج جيني بجرعة واحدة قد يخفض الكوليسترول الضار لسنوات.. ما قصته؟
أعلن علماء عن تطوير علاج جيني جديد يعطى بجرعة واحدة فقط، ويساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم لسنوات طويلة. يعمل العلاج عن طريق تعديل الجينات المسؤولة عن إنتاج البروتين الدهني منخفض الكثافة، مما يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
بأي ذنب ذهبت.. تعليق مؤثر من سهير جودة على وفاة هدير بائعة الشاي
علقت الإعلامية سهير جودة على وفاة هدير، بائعة الشاي التي لقيت مصرعها في حادث مأساوي، قائلة: "بأي ذنب ذهبت؟"، معربة عن حزنها الشديد لفقدانها، ومطالبة بتحقيق العدالة ومحاسبة المسؤولين عن الحادث.
كيف يقضي شاي النعناع على حباية المناسبات المهمة؟.. حل سهل هينقذك
كشف خبراء الصحة عن فوائد شاي النعناع في تخفيف آلام البطن والانتفاخ، خاصة قبل المناسبات المهمة. فهو يساعد على تهدئة الجهاز الهضمي وتحسين الهضم، مما يجعله حلاً طبيعياً فعالاً للتخلص من الغازات والانزعاج.
