تأثير طاقة الطعام على الأسرة والحياة اليومية: رؤية خبيرة الطاقة سونيا الحبال
أكدت سونيا الحبال، خبيرة الطاقة المعروفة، أن للطعام طاقة قوية تؤثر بشكل مباشر على حياتنا اليومية وعلاقاتنا الأسرية. وأشارت خلال لقائها مع الإعلامي شريف بديع والإعلامية سارة سامي في برنامج "أنا وهو وهي" المذاع على قناة "صدى البلد"، إلى أن طريقة إعداد الطعام وتقديمه يمكن أن تعزز الروابط بين الزوجين والأبناء، أو على العكس، تزيد التوتر والخلافات إذا تم الطهي أو الأكل في أجواء منزعجة.
الأطعمة المناسبة للأسرة وتأثير البهارات
قالت سونيا الحبال إن بعض الأطعمة مثل المحشي وورق العنب تجمع بين عناصر مختلفة من الطاقة، ما يجعلها مناسبة لجميع أفراد الأسرة. ومع ذلك، شددت على ضرورة عدم الإفراط في البهارات التي قد تثير الانفعالات وتؤثر سلبًا على الطاقة الإيجابية للوجبة.
أهمية الحالة النفسية للطاهي
وشددت خبيرة الطاقة على أن الأطعمة التي تُطهى في لحظات زعل أو ضيق يمكن أن تخزن طاقة سلبية تستدعي ذكريات أو مشاعر غير مرغوبة عند تناولها لاحقًا. لذلك، من المهم جدًا ضبط الحالة النفسية للطاهي قبل البدء في الطهي، لضمان انتقال الطاقة الإيجابية إلى الطعام وبالتالي إلى أفراد الأسرة.
توصيات لتعزيز الروابط الأسرية
قدمت سونيا الحبال عدة توصيات لتعزيز الروابط الأسرية من خلال الطعام:
- اختيار الأطعمة التي تجمع بين عناصر الطاقة المختلفة، مثل المحشي وورق العنب.
- تجنب الإفراط في البهارات التي قد تسبب الانفعالات.
- الطهي في أجواء هادئة وإيجابية لضمان تخزين طاقة إيجابية في الطعام.
- تناول الوجبات معًا كأسرة لتعزيز التواصل والترابط.
وأكدت أن هذه الممارسات يمكن أن تحسن بشكل ملحوظ من جودة العلاقات الأسرية وتساهم في حياة يومية أكثر سعادة واستقرارًا.
