رياضة

سيف زاهر يصف يوسف بلعمري بأنه أفضل صفقة في ميركاتو يناير بعد أدائه المميز مع الأهلي

أشاد الإعلامي سيف زاهر بأداء الظهير الأيسر المغربي يوسف بلعمري في مباراة الأهلي ضد الجونة، واصفاً إياه بالأفضل في ميركاتو يناير، حيث ساهم في فوز الفريق وصعوده للمركز الثاني بالدوري.

حوادث

اقتصاد

صحة

مواعيد عمل التأمين الصحي الشامل في رمضان

أعلنت الهيئة العامة للتأمين الصحي الشامل عن مواعيد العمل الرسمية خلال شهر رمضان، مع إتاحة فترات مسائية في فروع مختارة لضمان استمرارية الخدمات الصحية بكفاءة عالية.

نصائح للإفطار الصحي في رمضان: ابدأ بالشوربة

تؤكد الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية، على أهمية وجبة الإفطار في رمضان لبداية نظام غذائي صحي، مع نصائح عملية لتجنب زيادة الوزن والدهون.