سياسة
جيش الاحتلال الإسرائيلي يشن هجمات متتالية على منشآت حزب الله في جنوب لبنان
شن جيش الاحتلال الإسرائيلي هجمات جوية متعددة على منشآت حزب الله في جنوب لبنان، مما أسفر عن مقتل مواطنين لبنانيين ومسؤول في الحزب خلال أقل من 24 ساعة.
رياضة
إبراهيم عبد الجواد يعلن موعد عودة تريزيجيه للمشاركة مع الأهلي في مباراة سموحة
كشف الإعلامي إبراهيم عبد الجواد عن تفاصيل عودة محمود حسن تريزيجيه، نجم الأهلي، بعد الإصابة، مؤكدًا غيابه عن مواجهة الجونة وجاهزيته لمباراة سموحة.
حوادث
حريق هائل يلتهم شارع المأمون في الجيزة وسط استغاثات الأهالي
اندلع حريق ضخم بشارع المأمون في الجيزة، حيث تصاعدت ألسنة النيران والدخان الكثيف، مما دفع الحماية المدنية إلى إرسال سيارات الإطفاء للسيطرة على الموقف.
اقتصاد
تقارير: كريستين لاجارد قد تنهي رئاستها للبنك المركزي الأوروبي في هذا الموعد
تتحدث تقارير اقتصادية عن احتمال انتهاء ولاية كريستين لاجارد كرئيسة للبنك المركزي الأوروبي في أكتوبر 2027، وسط مناقشات حول مستقبل السياسة النقدية في القارة.
ثقافة
صحة
10 أطعمة تمنع العطش وتزيد الطاقة في رمضان (19.02.2026)
مع اقتراب شهر رمضان، يقدم خبراء التغذية قائمة بـ10 أطعمة أساسية تساعد الصائمين على تجنب العطش والجفاف، وتعزز الطاقة طوال ساعات الصيام، بما في ذلك التمر والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
5 مشروبات رمضانية لمكافحة العطش أثناء الصيام (18.02.2026)
خلال شهر رمضان، يبحث الصائمون عن مشروبات تقلل العطش في النهار. تعرف على قائمة بأبرز المشروبات المرطبة مثل الحليب بالتمر والخروب وعصير البطيخ.
أفضل أطعمة السحور لطاقة تدوم طوال الصيام من الصحة العالمية
أكدت منظمة الصحة العالمية والمعهد القومي للتغذية أهمية اختيار أطعمة صحية في السحور، مثل الحبوب الكاملة والبقوليات، مع نصائح لتوزيع المياه وتجنب السكريات لتعزيز الطاقة والتركيز.
خضروات تمنع العطش في سحور رمضان: الخس والطماطم والفلفل
اكتشف 3 أنواع من الخضروات الغنية بالماء التي تساعد في منع العطش خلال ساعات الصيام في رمضان، بما في ذلك الخس والطماطم والفلفل الحلو، مع نصائح للاستفادة منها في السحور.
سحور أول يوم رمضان 2026: أطباق صحية ومشبعة (18.02.2026)
مع بداية شهر رمضان 2026، تستعد الأمهات لتحضير سحور صحي ومشبع يساعد على تحمل ساعات الصيام الطويلة. نقدم أفكارًا متنوعة لسحور شهي وصحي، مع نصائح لتجنب العطش والإرهاق خلال النهار.