سياسة
أمريكا تنشر أكبر قوة جوية في الشرق الأوسط منذ غزو العراق وتوجه تحذيرات حادة لإيران
وسائل إعلام أمريكية تكشف عن تمركز أكبر مجموعة جوية أمريكية في الشرق الأوسط منذ 2003، بينما يحذر ترامب إيران من استخدام قاعدة دييغو غارسيا العسكرية إذا فشلت المفاوضات.
رياضة
الزهيري: سيد عبد الحفيظ لم يحقق الإضافة المرجوة في الأهلي.. وأفشة لم ينل فرصته
الناقد الرياضي جمال الزهيري ينتقد أداء سيد عبد الحفيظ كعضو في مجلس إدارة الأهلي، ويشيد بسيراميكا كليوباترا بعد فوزه على الزمالك، مع تسليط الضوء على قضايا أخرى في الكرة المصرية.
حوادث
محكمة الطفل تحدد أولى جلسات محاكمة متهم بتشويه وجه فتاة بـ49 غرزة في العجوزة
حددت محكمة الطفل أولى جلسات محاكمة متهم بتشويه وجه فتاة في منطقة العجوزة باستخدام سلاح أبيض، مما أدى إلى إصابتها بـ49 غرزة، على خلفية خلافات جيرة.
اقتصاد
تراجع حاد في نشاط الحفر بالقطاع النفطي الروسي يصل لأدنى مستوى في 3 سنوات
شهد القطاع النفطي الروسي تراجعاً ملحوظاً في نشاط الحفر خلال الأشهر الأخيرة، حيث وصل إلى أدنى مستوياته منذ ثلاث سنوات، وسط تحديات اقتصادية وتقنية تواجه الصناعة.
منوعات
ثقافة
صحة
تحذير: صيام مرضى الضغط قد يهدد الكلى في حالات محددة
حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة، من خطورة صيام مرضى الضغط إذا كانت أدويتهم تؤثر على وظائف الكلى، مؤكدًا أن السلامة تعتمد على تقييم الأعضاء الحيوية.
الجبن في السحور: فوائد غذائية ونصائح للاختيار
يؤكد خبراء التغذية على أهمية تناول الجبن في وجبة السحور خلال شهر رمضان، حيث يمد الجسم بالبروتين بطيء الامتصاص لتحقيق الشبع والطاقة. ينصح بتفضيل الجبن القريش وتجنب الجبن الرومي لتفادي العطش.
الصحة تكشف سر الإفطار الصحي: التمر والماء أولاً
أكدت وزارة الصحة أهمية البدء بالإفطار على الماء والتمر لتعويض السوائل والطاقة، مع تحذير من الأطعمة الدسمة. نصائح لوجبة متوازنة وتفاصيل من المعهد القومي للتغذية.
نقابة البيطريين تطلق خدمة SMS للتواصل مع الأعضاء والرواد
أعلنت النقابة العامة للأطباء البيطريين عن إطلاق خدمة الرسائل النصية SMS لتسهيل التواصل المباشر مع الأعضاء، مع تركيز خاص على خط الرواد لتكريم الأطباء فوق سن الستين.
10 أطعمة تمنع العطش وتزيد الطاقة في رمضان (19.02.2026)
مع اقتراب شهر رمضان، يقدم خبراء التغذية قائمة بـ10 أطعمة أساسية تساعد الصائمين على تجنب العطش والجفاف، وتعزز الطاقة طوال ساعات الصيام، بما في ذلك التمر والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.