سياسة
أمين عام الناتو يدعو دول الحلف لزيادة الإنفاق الدفاعي لمواجهة التهديدات
دعا الأمين العام لحلف الناتو الدول الأعضاء إلى زيادة الإنفاق الدفاعي لمواجهة التهديدات الأمنية المتزايدة، مؤكداً على ضرورة تعزيز القدرات العسكرية في ظل التحديات الحالية.
رياضة
أسطورة ليفربول يحذر محمد صلاح: انتقالك إلى الدوري السعودي سينهي مسيرتك الكروية
وجه جيمي كاراجر مدافع ليفربول السابق تحذيراً صارخاً لمحمد صلاح بشأن مستقبله، مؤكداً أن انتقاله إلى الدوري السعودي سيعني نهاية مسيرته الكروية، في حين يرى أن إيطاليا قد تكون الخيار الأفضل.
حوادث
هل يجوز المسح على أكمام الذراعين في الوضوء أثناء البرد القارس؟ الأزهر يجيب
أوضح مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية حكم المسح على أكمام الذراعين أثناء الوضوء في الأجواء الباردة، مؤكدًا على ضرورة إسالة الماء على اليدين مع تذكير بفضل إسباغ الوضوء.
اقتصاد
استقرار أسعار الفضة محليًا رغم تراجعها عالميًا في ظل ضغوط النفط
حافظت أسعار الفضة في السوق المحلي على استقرارها يوم الخميس 26 مارس 2026، بينما تراجعت في الأسواق العالمية بنسبة 2.42%، متأثرة بارتفاع أسعار النفط وضغوط البيع على المعادن.
منوعات
صحة
مشروبات طبيعية لتقوية المناعة في الشتاء
مع انخفاض درجات الحرارة، يقدم خبراء التغذية قائمة بالمشروبات الطبيعية التي تعزز جهاز المناعة وتحمي من الأمراض المعدية، بما في ذلك الليمون بالعسل والزنجبيل والقرفة.
تأثير التقلبات المزاجية على التركيز والمزاج
تؤثر التقلبات المزاجية سلبًا على التركيز والمزاج العام، مما قد يؤدي إلى مشاكل في العمل والعلاقات. تعرف على أسبابها وكيفية إدارتها بفعالية.
صحة بني سويف تكثف جولات المرور الميداني للمستشفيات
أعلنت مديرية الصحة ببني سويف عن تكثيف جولات المرور الميداني لفرق سلامة المرضى في المستشفيات لضمان جاهزيتها واستمرار الخدمات الطبية، تنفيذاً لتوجيهات وزارة الصحة والسكان.
6 أطعمة ترفع سكر الدم سريعًا وتقي من المضاعفات (26.03.2026)
يُعد هبوط سكر الدم حالة طارئة تتطلب تدخلًا فوريًا. تعرف على 6 أطعمة طبيعية مثل الموز والتمر لرفع السكر بسرعة، ونصائح للحفاظ على توازنه وتجنب المضاعفات.
العدس: فوائد مذهلة للطاقة والهضم والقلب في الشتاء
يعد العدس من الأطعمة الغنية بالبروتين والحديد والألياف، مما يساهم في تعزيز الطاقة وتحسين الهضم ودعم صحة القلب، مع نصائح لتناوله باعتدال وتجنب الانتفاخ.
