سياسة
جيش الاحتلال الإسرائيلي ينذر سكان 13 قرية جنوبي لبنان بالإخلاء الفوري
وجه جيش الاحتلال الإسرائيلي إنذارًا عاجلًا لسكان 13 قرية في جنوب لبنان، مطالبًا إياهم بإخلاء منازلهم فورًا لتجنب استهداف حزب الله. جاء ذلك بعد تصعيد عسكري متبادل بين الجانبين، أسفر عن سقوط عشرات القتلى والجرحى.
رياضة
محمد الجبلاوي يعلن عن إنشاء ملاعب وأكاديمية رياضية بتكلفة 3 ملايين جنيه في قنا
النائب محمد الجبلاوي يعلن عن مشروع رياضي جديد في قنا يشمل ملاعب وأكاديمية لكرة اليد والسلة بتكلفة 3 ملايين جنيه، مع دعوة للمشاركة في احتفالية رياضية كبرى يوم السبت المقبل.
حوادث
محاكمة متهم بالانضمام لتنظيم داعش أمام محكمة عين شمس الإرهابية
تنظر الدائرة الأولى للإرهاب بمحكمة عين شمس، اليوم الأربعاء، محاكمة متهم بتأسيس وقيادة جماعة إرهابية وتمويل الإرهاب، في إطار تحقيقات موسعة حول أعمال العنف.
ثقافة
مواعيد عرض وإعادة الحلقة 17 من مسلسل المداح.. أسطورة النهاية الأربعاء 04/مارس/2026
تستعد منصة شاهد لعرض الحلقة 17 من الموسم السادس لمسلسل المداح ببطولة حمادة هلال، مع تفاصيل مواعيد البث التلفزيوني والإعادة عبر قنوات MBC مصر.
اقتصاد
منوعات
صحة
الصيام وآلام الدورة الشهرية في البرد: نصائح للتعامل
مع تزامن الصيام مع الأيام الباردة، تزداد آلام ما قبل الدورة الشهرية. نقدم نصائح طبيعية للتعامل مع الأعراض، من الدفء إلى التغذية المتوازنة، لتحسين الراحة خلال هذه الفترة.
خبيرة تغذية: رمضان لا يسبب زيادة الوزن بل يساعد في إنقاصه
الدكتورة مها حنفي، أستاذة التغذية بالمركز القومي للبحوث، توضح أن شهر رمضان لا يؤدي إلى زيادة الوزن، بل يعتبر شكلاً من أشكال الصيام المتقطع الفعال في تنظيم الوزن، مع نصائح غذائية مهمة.
فوائد الطماطم على السحور في رمضان للترطيب والطاقة
تعتبر الطماطم خيارًا مثاليًا لوجبة السحور في رمضان، حيث تدعم ترطيب الجسم وتوازن الأملاح وتعزز الصحة العامة بفضل غناها بالماء والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة.
أكلات سحور لتقوية مناعة الأطفال في رمضان
يقدم الدكتور أيمن عوض أخصائي طب الأطفال قائمة بأهم الأكلات التي يجب تقديمها على السحور لتقوية مناعة الأطفال، مثل الزبادي والتمر والبيض، لمساعدتهم على تحمل الصيام والدراسة.
طالب يموت بعد 4 أيام لعب متواصل بسبب إدمان ألعاب الفيديو (03.03.2026)
قصة مأساوية لطالب تايواني انتهت حياته بعد إدمانه على ألعاب الفيديو لمدة 4 أيام متواصلة، مما أدى إلى نزيف دماغي حاد ووفاته بعد أشهر من الغيبوبة، وسط تحذيرات طبية من مخاطر الإرهاق الشديد.