سياسة
منحة التموين 800 جنيه: تفاصيل الحصول وآخر موعد للصرف في رمضان 2026
أعلنت وزارة التموين عن صرف منحة بقيمة 800 جنيه على بطاقات التموين، تستهدف 10 ملايين بطاقة، بدءًا من 17 فبراير 2026 ولمدة شهرين. تعرف على طريقة الإخطار والسلع المتاحة وآخر موعد للصرف.
رياضة
مباراة سماحة ضد الأهلي: موعد البث المباشر والقنوات الناقلة
يستعرض التقرير موعد مباراة سماحة ضد الأهلي في الدوري المصري، مع تفاصيل القنوات الناقلة للبث المباشر وأهمية اللقاء في صراع الهبوط.
حوادث
محكمة القاهرة الاقتصادية تحدد 6 أبريل لمحاكمة طبيب تغذية شهير استغل فيديو هيفاء وهبي
حددت المحكمة الاقتصادية جلسة 6 أبريل لمحاكمة طبيب تغذية شهير اتهمته الفنانة هيفاء وهبي باستغلال مقطع فيديو لها دون إذن، وتطالب بتعويض 5 ملايين جنيه.
اقتصاد
استئناف الحفر في حقل ظهر يعزز توقعات فيتش لزيادة إنتاج الغاز المصري في 2026
تتوقع وكالة فيتش للتصنيفات الائتمانية ارتفاع إنتاج مصر من الغاز الطبيعي بنسبة 8% في 2026، مدعومًا باستئناف عمليات الحفر في حقل ظهر وتطوير آباره، بعد انخفاض الإنتاج العام الماضي.
ثقافة
صحة
الصيام: تدريب عصبي لضبط النفس والتحكم في الانفعالات
يكشف الخبراء أن الصيام لا يقتصر على الجانب الروحي أو الغذائي، بل يعزز ضبط النفس العصبي عبر تدريب الدماغ على تأجيل الإشباع وتحسين الاستجابة للضغوط، مما يؤدي إلى توازن هرموني ومرونة نفسية أكبر.
تحذير من مخاطر الألعاب الإلكترونية على الصحة النفسية
حذر أستاذ علم الاجتماع من المخاطر الصحية والسلوكية للألعاب الإلكترونية، مؤكداً أنها قد تؤدي إلى الإدمان والعزلة الاجتماعية وتؤثر سلباً على الصحة النفسية، داعياً إلى ضرورة مراقبة المحتوى وتنظيم الاستخدام.
قصر العيني توافق على بروتوكول تعاون مع جامعة مولدوفا
وافق مجلس كلية طب قصر العيني بجامعة القاهرة على بروتوكول تعاون مع البرنامج الفرنسي بجامعة مولدوفا لتعزيز التبادل العلمي، وأعلن فتح باب التقدم لدبلومة مهنية في طب الكوارث بالتعاون مع الأكاديمية الطبية العسكرية.
5 نصائح للنوم الجيد.. أمنية آسر ياسين في اتنين غيرنا (23.02.2026)
استعرض موقع The Glow Grove إرشادات للتغلب على الأرق، مستوحاة من مشهد في مسلسل اتنين غيرنا حيث عبر آسر ياسين عن رغبته في النوم جيدًا، تشمل تجنب الكافيين واستخدام أعشاب مهدئة.
الألياف سلاح الصائم لمواجهة الجوع ومشاكل الهضم
تؤكد الدكتورة إيناس عباس من المعهد القومي للتغذية على أهمية الألياف الغذائية للصائمين، حيث تساعد في مقاومة الجوع وحماية الجهاز الهضمي من الإمساك، مع نصائح لتناولها من الإفطار إلى السحور.