تورم الساقين حالة شائعة ناتجة عن تراكم السوائل وضعف الدورة الدموية. نقدم 5 عادات يومية بسيطة مثل استخدام الجوارب الضاغطة ورفع الساقين لتقليل الانتفاخ، مع تحذيرات من علامات الخطر التي تستدعي استشارة طبية.
يترقب المسلمون في مصر موعد عيد الأضحى 2026، مع توقعات بأن تصل إجازته إلى 5 أيام للقطاع الحكومي و4 أيام للخاص، وفق الحسابات الفلكية والرؤية الشرعية للهلال.
استعرض برنامج صباح البلد حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الأربعاء 15 أبريل 2026 في مصر والدول العربية وعواصم العالم، مع تفاصيل عن درجات الحرارة العظمى.
شيفروليه أوبترا موديل 2027 تطرح في السوق المصري بمحرك 1500 سي سي، مواصفات تكنولوجية متقدمة، وفئتين بسعر يبدأ من 745 ألف جنيه، ضمن عروض السيارات الجديدة.
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
أطلق الهلال الأحمر المصري قافلة المساعدات الإنسانية «زاد العزة» رقم 177 إلى غزة، محملة بأكثر من 5,300 طن من الإغاثة، ويستعد لاستقبال الدفعة 35 من المصابين عبر معبر رفح في إطار جهوده المتواصلة.
تستعرض هذه المقالة مواصفات كيا سبورتاج 2026 الجديدة في السوق المصري، بما في ذلك المميزات التقنية، محرك تيربو قوي، وسائل الأمان المتقدمة، وأسعار الفئات المختلفة.
تستعرض هذه المقالة مقارنة تفصيلية بين بايك X3 وشانجان CS75 Plus موديل 2026 في السوق المصري، بما في ذلك المواصفات الفنية ووسائل الأمان والأسعار، مع التركيز على تلبية احتياجات المستهلكين.
نشرت الفنانة نرمين الفقي صوراً جديدة عبر إنستجرام بإطلالة كاجوال باللون الأسود، حيث ظهرت بشعر بني طويل ومكياج ناعم يبرز جمالها ورشاقتها.
أطلقت غرفة شركات السياحة توجيهات عاجلة للشركات المنظمة للحج السياحي، مؤكدة على ضرورة الالتزام بإدخال البيانات بدقة في منظومة الاستعداد المسبق لضمان تنظيم فعال وخدمات متميزة للحجاج.
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
شهد سوق السيارات المصري توافر إصدارات جديدة موديل 2026، بما في ذلك رينو تاليانت وبروتون ساجا وتويوتا كورولا، مع أسعار تبدأ من 600 ألف جنيه وتصل إلى 1.63 مليون جنيه.
تقدم الدكتورة عبلة إبراهيم، أستاذة التربية ومستشارة العلاقات الأسرية، نصائح عملية لرفع طاقة الأطفال أثناء المذاكرة عبر تغذية ذكية، حركة، تقسيم الوقت، ودعم نفسي، لتحسين التركيز والاستيعاب.
حذرت هيئة الأرصاد الجوية من استمرار ارتفاع درجات الحرارة فوق 35 درجة مع أتربة عالقة تؤثر على الرؤية الأفقية في بعض المناطق، وسط توقعات بطقس حار على أغلب أنحاء مصر.
شهدت قرى الرياض والحامول في محافظة كفر الشيخ قافلة خيرية لتوزيع 300 كرتونة مواد غذائية على الأسر الأولى بالرعاية، بتنظيم من جمعية الأورمان وبالتعاون مع وزارة التضامن الاجتماعي، بهدف دعم الفئات الأكثر احتياجًا وتخفيف الأعباء المعيشية.
شهد محافظ كفر الشيخ احتفالية يوم اليتيم لعام 2026 بحديقة صنعاء، حيث تم توزيع ملابس جديدة على 150 طفلًا من الأيتام وتكريم المتفوقين والأمهات المثاليات، وذلك بالتعاون مع جمعية الأورمان.
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
طالبت غرفة شركات السياحة الشركات المنظمة للحج بالالتزام بدقة وسرعة إدراج البيانات في منظومة الاستعداد المسبق الإلكترونية، لضمان تقديم خدمات متميزة وتنظيم رحلة الحجاج من الوصول حتى العودة.
قررت محكمة أسرة مدينة نصر تأجيل دعوى حبس متجمد نفقة صغير ضد الإعلامي توفيق عكاشة لجلسة 6 مايو، بعد رفض دعواه لتخفيض النفقة، فيما يتقدم نائب بمشروع قانون لتعزيز تنفيذ أحكام النفقة.
تواصل مديرية الطب البيطري بالإسماعيلية فعاليات الحملة القومية للتحصين ضد مرض الجلد العقدي وجدري الأغنام، بتوجيهات من وزير الزراعة ومحافظ المحافظة، بهدف حماية الثروة الحيوانية.
تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الأربعاء 15 أبريل 2026 في القاهرة والإسكندرية وأسوان والإسماعيلية ومحافظات أخرى، مع بيان أهمية الصلاة في الإسلام.
توقعات موعد إجازة عيد الأضحى المبارك 2026 في مصر مع تفاصيل وقفة عرفات وأول أيام العيد، بالإضافة إلى اقتراحات لأماكن تنزه مناسبة في القاهرة بأسعار رمزية.
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
تقدم حملة توعية جديدة نصائح عملية لترشيد استهلاك الكهرباء، تشمل تجنب الأجهزة عالية الاستهلاك في أوقات الذروة واستخدام التقنيات الذكية، بهدف توفير الطاقة وخفض التكاليف.
في واقعة إنسانية لافتة، تدخل رئيس وحدة مرور منيا القمح بالشرقية لإنقاذ مواطن فقد الوعي أثناء إنهاء إجراءات ترخيص سيارته، وتكفل شخصيًا بتكاليف الترخيص، مما حصد إشادة واسعة على مواقع التواصل الاجتماعي.
تستعد 7 محافظات ساحلية في مصر لموجة رياح الخماسين المرتقبة، مع رفع حالة الطوارئ وتكثيف الإجراءات الوقائية. الهيئة العامة للأرصاد الجوية تحذر من نشاط رياح قوي يقلل الرؤية ويرفع الحرارة.
تقدم خبيرة العناية بالبشرة سامنثا جريج نصائح عملية لحماية اليدين من جفاف المنظفات، تشمل ارتداء القفازات والترطيب الفوري واستخدام الزيوت الطبيعية.
أطلق الهلال الأحمر المصري قافلة مساعدات إنسانية عاجلة إلى غزة تحمل 5300 طن من المواد الغذائية والإغاثية والبترولية، ضمن جهوده المتواصلة لتقديم الدعم لأهالي القطاع.
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
أطلقت الشركة المشغلة للخط الثالث لمترو الأنفاق مبادرة لنشر الثقافة والفن بمحطات المترو، تشمل حفلات موسيقية وعروض مسرحية، في إطار رفع مستوى الخدمات وتحويل الرحلة إلى تجربة ترفيهية.
تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الأربعاء 15 أبريل 2026 في القاهرة والإسكندرية وأسوان والإسماعيلية ومحافظات أخرى، مع فضائل الصلاة وأهمية الأذان في الإسلام.
أعلن الوكيل الرسمي لعلامة كايي في مصر عن إطلاق طرازي E5 وX7 الهجينتين، اللذين يعتمدان على تقنية PHEV، بهدف تعزيز سوق السيارات النظيفة والاستجابة للطلب المتزايد على المركبات المستدامة.
يستعرض المقال تأثير التوقيت الصيفي على الصحة البدنية والنفسية، مع نصائح للتكيف مع تغيير الساعة وتحسين النوم والطاقة خلال الفترة الانتقالية.
أعلن عدوية شعبان عبد الرحيم عبر فيسبوك أن شقيقه عصام خضع لعملية جراحية صعبة ونجا منها بسلام، داعيًا جمهوره للدعاء لشفائه التام.
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
في 1939، شهد العالم أشهر زواج سياسي بالقرن العشرين بين الأميرة فوزية وشاه إيران. تعرف على تفاصيل الحفل الأسطوري، طقطوقة أم كلثوم، والمصير المؤلم الذي انتهى إليه هذا الزواج بعد عقد من الزمان.
