سياسة
طرح سند المواطن اليوم.. البريد يعلن مواعيد العمل في رمضان 2026 مع فترات ليلية
بعد طرح سند المواطن اليوم، أعلن البريد المصري مواعيد عمل مكاتبه خلال شهر رمضان 2026، مع فترات مسائية وليلية وتشغيل أيام الجمعة والسبت لتسهيل الخدمات.
رياضة
درو فرنانديز يبهر في باريس سان جيرمان ويصدم زملاءه بسرعة تأقلمه في الدوري الفرنسي
درو فرنانديز يشارك أساسيًا لأول مرة مع باريس سان جيرمان في فوز 3-0 على ميتز، ويظهر موهبته ويُدهش زملاءه بسرعة تأقلمه في الدوري الفرنسي، بينما يعبر عن صدمته من المتطلبات البدنية العالية.
حوادث
محكمة الجيزة تصدر حكمًا بالسجن 6 سنوات لفرد أمن بتهمة هتك عرض طفل في الدقي
قضت محكمة جنايات الجيزة بسجن فرد أمن 6 سنوات بتهمة هتك عرض طفل يبلغ 9 سنوات داخل عقار بمنطقة الدقي، بعد إقراره بالفعل واستنادًا لكاميرات المراقبة وأقوال والد الضحية.
اقتصاد
الحاج ناجي: استصلاح الصحراء إلى 10 أفدنة.. الفلاحة تحتاج إخلاصًا وتضحية
في لقاء خاص ببرنامج 'أجمل ناس'، كشف الحاج ناجي عن رحلته في استصلاح الأرض البور منذ الثمانينيات، وتحويلها إلى 10 أفدنة زراعية، مؤكدًا أن الفلاح المصري جندي مجهول يحتاج إلى الصبر والعلم والإخلاص.
ثقافة
صحة
التمر والقهوة العربية على الإفطار في رمضان: فوائد صحية
يكشف خبراء التغذية عن فوائد صحية عديدة لتناول التمر مع القهوة العربية على الإفطار في رمضان، بما في ذلك تنظيم السكر وتحسين الهضم وتعزيز النشاط بعد الصيام.
سر الخمول بعد الإفطار في رمضان ونصائح غذائية
تشرح الدكتورة بيرهان محسن من معهد التغذية كيف تؤثر النشويات والسكريات البسيطة في وجبة الإفطار على الشعور بالتعب، وتقدم نصائح للتغلب على الخمول.
تحذير: الصيام الطويل يؤثر على تركيز الأطفال وتحصيلهم
حذرت خبيرة في صحة الطفل من تأثير فترات الصيام الطويلة على تركيز الأطفال وقدرتهم على التحصيل الدراسي، خاصة في المراحل العمرية الصغيرة، مؤكدة على ضرورة توفير احتياجاتهم الغذائية والسوائل.
4 مشروبات دافئة تساعد على ترطيب الجسم في السحور (22.02.2026)
اكتشف كيف يمكن للشاي والقهوة ومشروبات الأعشاب والحليب الدافئ أن تساهم في ترطيب الجسم خلال السحور، مع نصائح لاستخدامها بشكل صحي وفعال.
وحدة غسيل كلوي بقنا تخدم 322 مريضًا وتنفذ 3148 جلسة في يناير
أعلن مستشفى قنا العام عن تقديم وحدة الغسيل الكلوي رعاية طبية متكاملة لـ322 مريضًا، مع تنفيذ 3148 جلسة علاجية خلال شهر يناير 2026، مما يعكس الجهود المستمرة لخدمة مرضى الفشل الكلوي في المحافظة.