سياسة
جماعات كردية إيرانية تتشاور مع واشنطن لشن هجمات ضد قوات الأمن الإيرانية
كشفت مصادر عن مشاورات بين جماعات كردية إيرانية مسلحة والولايات المتحدة لشن هجمات ضد قوات الأمن الإيرانية، بهدف إضعاف الجيش وتمهيد الطريق لانتفاضة معارضة بعد مقتل خامنئي.
رياضة
100 يوم تفصلنا عن انطلاق كأس العالم 2026: خريطة المجموعات النارية ومواجهات مصر المرتقبة
مع بقاء 100 يوم فقط، تدخل كأس العالم 2026 العد التنازلي الأخير. نسخة استثنائية بـ48 منتخبًا و12 مجموعة، حيث تواجه مصر بلجيكا وإيران ونيوزيلندا، وتشهد مشاركة عربية تاريخية.
حوادث
محاكمة متهم بالانضمام لتنظيم داعش أمام محكمة عين شمس الإرهابية
تنظر الدائرة الأولى للإرهاب بمحكمة عين شمس، اليوم الأربعاء، محاكمة متهم بتأسيس وقيادة جماعة إرهابية وتمويل الإرهاب، في إطار تحقيقات موسعة حول أعمال العنف.
ثقافة
مواعيد عرض وإعادة الحلقة 17 من مسلسل المداح.. أسطورة النهاية الأربعاء 04/مارس/2026
تستعد منصة شاهد لعرض الحلقة 17 من الموسم السادس لمسلسل المداح ببطولة حمادة هلال، مع تفاصيل مواعيد البث التلفزيوني والإعادة عبر قنوات MBC مصر.
اقتصاد
منوعات
صحة
الصيام وآلام الدورة الشهرية في البرد: نصائح للتعامل
مع تزامن الصيام مع الأيام الباردة، تزداد آلام ما قبل الدورة الشهرية. نقدم نصائح طبيعية للتعامل مع الأعراض، من الدفء إلى التغذية المتوازنة، لتحسين الراحة خلال هذه الفترة.
خبيرة تغذية: رمضان لا يسبب زيادة الوزن بل يساعد في إنقاصه
الدكتورة مها حنفي، أستاذة التغذية بالمركز القومي للبحوث، توضح أن شهر رمضان لا يؤدي إلى زيادة الوزن، بل يعتبر شكلاً من أشكال الصيام المتقطع الفعال في تنظيم الوزن، مع نصائح غذائية مهمة.
فوائد الطماطم على السحور في رمضان للترطيب والطاقة
تعتبر الطماطم خيارًا مثاليًا لوجبة السحور في رمضان، حيث تدعم ترطيب الجسم وتوازن الأملاح وتعزز الصحة العامة بفضل غناها بالماء والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة.
أكلات سحور لتقوية مناعة الأطفال في رمضان
يقدم الدكتور أيمن عوض أخصائي طب الأطفال قائمة بأهم الأكلات التي يجب تقديمها على السحور لتقوية مناعة الأطفال، مثل الزبادي والتمر والبيض، لمساعدتهم على تحمل الصيام والدراسة.
طالب يموت بعد 4 أيام لعب متواصل بسبب إدمان ألعاب الفيديو (03.03.2026)
قصة مأساوية لطالب تايواني انتهت حياته بعد إدمانه على ألعاب الفيديو لمدة 4 أيام متواصلة، مما أدى إلى نزيف دماغي حاد ووفاته بعد أشهر من الغيبوبة، وسط تحذيرات طبية من مخاطر الإرهاق الشديد.