Pickt — تطبيق قوائم تسوق تعاونية مجاني لتيليجرام
عاجل
تقرير مغربي يكشف العقوبات المحتملة على النادي الأهلي بعد أحداث مباراة الجيش الملكي
رئيس جامعة أسيوط يزور الطالبات المصابات في حادث انقلاب سيارة ويؤكد توفير الرعاية الصحية الكاملة
وزير الدفاع يلتقي مقاتلي القوات البحرية والمنطقة الشمالية ويشاركهم الإفطار
وزارة الزراعة تشن حملات تفتيش مفاجئة على مصانع الأعلاف في 4 محافظات لضبط الأسواق
جيريمي جاكيه يخضع لجراحة في الكتف قبل انتقاله إلى ليفربول بقيمة 70 مليون يورو

سياسة

رياضة

حوادث

مصرع طالبة ثانوية بالفيوم اختناقاً بتسرب غاز سخان أثناء الاستحمام

مصرع طالبة ثانوية بالفيوم اختناقاً بتسرب غاز سخان أثناء الاستحمام

لقيت طالبة بالصف الثاني الثانوي مصرعها في محافظة الفيوم بعد اختناقها نتيجة تسرب غاز سخان أثناء الاستحمام، حيث سقطت وارتطمت رأسها مما أدى إلى إصابتها بكدمة شديدة. تم نقل الجثة للمشرحة وتحرير محضر بالواقعة.

ثقافة

اقتصاد

منوعات

صحة

أفكار مبتكرة لسحور صحي ومتوازن يمنع الجوع الشديد خلال ساعات الصيام

أفكار سحور صحي ومتوازن لمنع الجوع في رمضان

تقدم الدكتورة مها سيد، أخصائية التغذية العلاجية، نصائح قيمة لسحور صحي يعتمد على البروتين والألياف والدهون الصحية والكربوهيدرات المعقدة لضمان طاقة مستقرة وشبع طويل الأمد خلال الصيام، مع تجنب الأخطاء الشائعة.