رياضة

الشناوي وأساسيا وزيزو وتريزيجيه على مقاعد البدلاء في تشكيل الأهلي لمواجهة زد

كشف النادي الأهلي عن تشكيلته الرسمية لمواجهة فريق زد في الدوري المصري، حيث شهدت القائمة غياباً لافتاً لأسماء بارزة مثل الشناوي وأساسيا وزيزو وتريزيجيه، الذين جلسوا على مقاعد البدلاء، مما يثير تساؤلات حول الاستراتيجية الجديدة للفريق.

حوادث

اقتصاد

صحة

نصائح لمرضى القلب في رمضان: تجنب الدهون والمنبهات

تؤكد الدكتورة إيمان حبيب، استشاري الأطفال والتغذية العلاجية، على أهمية نظام غذائي صحي لمرضى القلب في رمضان، مع تجنب الأملاح والدهون المشبعة والمنبهات، والتركيز على الدهون الصحية والخضروات.