سياسة
قطر تبدأ عملية إجلاء احترازية للمقيمين حول السفارة الأمريكية لأسباب أمنية
أعلنت وزارة الداخلية القطرية عن بدء عملية إجلاء احترازية للمقيمين في محيط السفارة الأمريكية في الدوحة، وذلك ضمن إجراءات أمنية وقائية لضمان السلامة العامة.
رياضة
لاعب الزمالك السابق يهاجم رابطة الأندية ويؤكد: الدوري الحالي ممتع بسبب المنافسة
انتقد محمد إبراهيم، لاعب الزمالك السابق، قرارات رابطة الأندية وطالب بتأجيل مباراة إنبي بسبب المشاركة الأفريقية، مؤكدًا أن أزمة لقب الدوري الماضي أثبتت هيمنة الأهواء الشخصية على اللوائح.
حوادث
ضبط 7 أطنان دقيق مهربة في حملات تموينية مكثفة بالبدرشين وإمبابة
واصلت مباحث شرطة التموين بمديرية أمن الجيزة حملاتها المكثفة لضبط الجرائم التموينية، حيث تم ضبط 7 أطنان دقيق مهربة في منطقتي البدرشين وإمبابة خلال 24 ساعة.
ثقافة
انطلاق مسلسل "عرض وطلب" لسلمى أبو ضيف في رمضان على قنوات ON ومنصة WATCH IT
تستعد قنوات ON وON دراما لعرض أولى حلقات مسلسل "عرض وطلب" من بطولة سلمى أبو ضيف، مع مواعيد متعددة للعرض على التلفزيون ومنصة WATCH IT، حيث يتناول قضايا اجتماعية بطريقة غير تقليدية.
منوعات
صحة
تحذير من مخاطر الإفراط في الطعام على الإفطار في رمضان
حذرت وزارة الصحة والسكان من العادات الغذائية الخاطئة في رمضان، خاصة الإفراط في الطعام عند الإفطار، مما يسبب صدمة للجهاز الهضمي ومشاكل مثل عسر الهضم وارتجاع المريء. أوصت ببدء الإفطار بالتمر والسوائل الدافئة وتأجيل الحلويات.
7 أطعمة تُفاقم جرثومة المعدة وتؤخر الشفاء (05.03.2026)
تجنب هذه الأطعمة والمشروبات الضارة التي تزيد من تهيج المعدة وتُبطئ عملية التعافي من جرثومة المعدة، وفقًا لتوصيات صحية حديثة.
فوائد الخس في السحور: ترطيب وتقوية العظام والعين
يُعد الخس خيارًا مثاليًا لسحور رمضان، حيث يساعد في ترطيب الجسم وتقليل العطش، كما يدعم صحة العظام والعين والدماغ بفضل غناه بالفيتامينات والعناصر الغذائية.
تغذية مرضى الكبد الدهني في رمضان: نصائح الدكتور محمد زهران
يقدم الدكتور محمد زهران استشاري التغذية العلاجية إرشادات مفصلة حول النظام الغذائي الأمثل لمرضى الكبد الدهني في رمضان، مع التركيز على تقليل الدهون وتحسين حساسية الإنسولين.
تجنب المشروبات الغازية بعد الإفطار في رمضان
خبير تغذية يحذر من خطورة تناول المشروبات الغازية بعد الإفطار في رمضان، موضحًا تأثيرها السلبي على الهضم وامتصاص المعادن، ويقدم بدائل صحية طبيعية.
تعليم
احصل على التحديثات
اشترك في نشرتنا الإخبارية لتصلك آخر الأخبار مباشرة إلى بريدك الإلكتروني!
نحن لا نرسل رسائل مزعجة أبداً

