عادات يومية تدمر وضعية الجسم وتسبب آلام الرقبة والظهر
حذر خبير العظام البريطاني ديفيد ليتش من أن العادات اليومية المرتبطة بنمط الحياة الحديث تؤدي إلى إجهاد تدريجي للجسم، مما يسبب آلام الرقبة والظهر وقد يصل إلى أضرار دائمة في المفاصل إذا لم يتم الانتباه مبكرًا.


