سياسة
وزير الخارجية الإيراني: روبيو اعترف بأن أمريكا دخلت الحرب نيابة عن إسرائيل باختيارها
وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي يؤكد أن اعتراف روبيو يظهر دخول أمريكا الحرب باختيارها نيابة عن إسرائيل، ويحذر من أن إيران ستواصل استهداف القوات الأمريكية رغم إجراءاتها الدفاعية.
رياضة
مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء: ليفربول وبرشلونة وإنتر ميلان في دوريات أوروبية
تستعد أندية كبرى مثل ليفربول وبرشلونة وإنتر ميلان لخوض مباريات حاسمة اليوم الثلاثاء في الدوري الإنجليزي وكأس ملك إسبانيا وكأس إيطاليا، مع تفاصيل القنوات الناقلة.
حوادث
انفجاران جديدان يهزان الحي الدبلوماسي بالرياض وسط تصاعد التوترات الأمنية
أفادت وكالة رويترز عن وقوع انفجارين جديدين في الحي الدبلوماسي بالعاصمة السعودية الرياض، مما يثير مخاوف أمنية متجددة في المنطقة. لم يتم الإعلان عن تفاصيل الخسائر أو الجهات المسؤولة بعد.
ثقافة
مسلسل "كان ياما كان" يكشف الحيل القانونية في قضايا رؤية الأطفال
مسلسل "كان ياما كان" يسلط الضوء على الحيل القانونية في قضايا رؤية الأطفال، حيث تظهر شخصياته محاولات لحرمان الآباء من رؤية أبنائهم عبر تزوير شهادات مرضية، مما يثير غضب الأبطال ويؤجج الصراعات الاجتماعية.
اقتصاد
منوعات
صحة
فوائد الجمبري والسمك في إفطار رمضان وتجنب الإفراط
مع حلول شهر رمضان، يبحث الصائمون عن وجبات إفطار مغذية. يعد الجمبري والسمك خيارًا مثاليًا لاحتوائهما على بروتينات وأحماض دهنية صحية، لكن يجب تناولهما باعتدال مع أطعمة متوازنة لتجنب المشاكل الهضمية.
مخاطر العصائر المصنعة وبدائل صحية في رمضان
يقدم المركز القومي للبحوث فيديو توعويًا حول مخاطر الإفراط في العصائر المصنعة الغنية بالسكريات، مع عرض بدائل طبيعية، وتأثيرات الصيام الصحية، ونصائح لتجنب الصداع خلال الشهر الكريم.
خبير يحذر: القطايف تسبب حرقة المعدة في رمضان
حذر الدكتور خالد القنواتي من الإفراط في تناول القطايف خلال شهر رمضان، مؤكدًا أنها تؤدي إلى الحموضة وحرقة المعدة، خاصة لمرضى ارتجاع المريء، ونصح باختيار الأنواع المخبوزة.
نظام منخفض السكر في رمضان لتجنب ارتفاع الأنسولين
تقدم الدكتورة هدى مدحت نصائح لنظام غذائي منخفض السكر في رمضان، يقلل ارتفاع الأنسولين دون حرمان من الحلويات، عبر تنظيم التوقيت والكميات والمكونات.
نظام غذائي للمراهقات لإنقاص الوزن في رمضان
تقدم الدكتورة مها سيد، أخصائية التغذية العلاجية، نظامًا غذائيًا ذكيًا للمراهقات في رمضان، يركز على التوازن والحركة الخفيفة لتجنب زيادة الوزن دون حرمان، مع نصائح حول الإفطار والسحور والحلويات.