سياسة

بانر في الخلاصة Pickt — تطبيق قوائم تسوّق تعاونية عبر تيليجرام

رياضة

حوادث

اقتصاد

صحة

أطعمة تساعد على الاسترخاء وأخرى تسبب الأرق

يعاني الكثيرون من الأرق واضطرابات النوم، وتلعب العادات الغذائية دورًا حاسمًا في تحسين أو إعاقة النوم. تعرف على الأطعمة والمشروبات التي تساعد على الاسترخاء وتلك التي تسبب الأرق.

خالد عبدالغفار: السمنة خطر صحي في مصر

أكد الدكتور خالد عبدالغفار، وزير الصحة، أن السمنة تمثل أحد أخطر التحديات الصحية التي تواجه مصر، مشيرًا إلى ارتفاع معدلاتها بين الأطفال والبالغين.

بانر لاصق للموبايل Pickt — الشعار والعنوان وزر الدعوة