أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن ارتفاع درجات الحرارة خلال الأيام الحالية قد يؤدي إلى زيادة حالات الجلطات، خاصة لدى مرضى السكري. لذلك، شدد على ضرورة تناول كميات كافية من المياه لتجنب المضاعفات الخطيرة.
نصائح مهمة للوقاية من الجلطات
أوضح شعبان خلال برنامجه "قلبك مع جمال شعبان" أن إهمال مرض السكري قد يسبب مضاعفات خطيرة، من بينها الجلطات. ونصح بتوخي الحذر وتجنب الخروج خلال ساعات الذروة قدر الإمكان، وفي حال الضرورة يجب ارتداء غطاء للرأس للحماية من أشعة الشمس.
الملابس المناسبة في الصيف
أشار إلى أهمية ارتداء الملابس ذات الألوان الفاتحة لأنها أقل احتباسًا للحرارة، مع الحرص على أن تكون الملابس الداخلية مصنوعة من القطن أو الكتان، لما لهما من قدرة على امتصاص العرق وتقليل الشعور بالحرارة.
تأثير الحرارة على القلب
لفت شعبان إلى أن ارتفاع درجات الحرارة يؤدي إلى زيادة التعرق وارتفاع معدل ضربات القلب، لذلك يجب على مرضى ضغط الدم ومن يعانون مشكلات مرتبطة بالعصب الحائر توخي الحذر عند السير أو التعرض للحرارة الشديدة، تجنبًا للإغماء أو الإرهاق الحراري.
العناية بالأطفال وكبار السن
نصح أولياء الأمور بتقديم المياه للأطفال حديثي الولادة والرضع على فترات متقاربة وفق الإرشادات الطبية المناسبة لأعمارهم، لأنهم قد لا يستطيعون التعبير عن شعورهم بالعطش. كما أكد أهمية تذكير كبار السن بشرب المياه بانتظام، خاصة خلال موجات الحر.
